El Ataque Princeton es una estructura con alineaciones diferentes para organizar los movimientos (del balón y de los Jugadores) y tomar correctas decisiones. Lo bueno de darle al Equipo este tipo de estructura es la simplificación de la toma de decisiones en la pista durante el juego.
El Equipo aprende los diferentes patrones y alineaciones. Hay grandes oportunidades para utilizar lo que la defensa cree que sabe contra ellos. Cuando la defensa se acostumbra a proteger las acciones de cierta manera (o trata de exagerar una acción) es posible usar su agresividad instalando acciones básicas como Rod 1.
En el siguiente vídeo Quinn McDowell expone en 7 minutos las opciones Slip, Pop, Curl, Back Cut, Throw Back, Postup y Counter HPR.
Estas acciones ayudan a maximizar el desarrollo de Jugadores, a proporcionar-optimizar los espacios de juego, a producir puntos desde el exterior e interior.
El sistema de Princeton usa el ritmo, el espacio, la habilidad, el tiempo y los tiros para aprovechar la defensa del otro equipo. Las acciones de Princeton se pueden dividir fácilmente en ejercicios simples y juegos reducidos que permiten implementar estos conceptos y acciones con el Equipo desde el primer día. Aprender para construir ventajas.
¿Tenemos un lenguaje común para los pasos en la adquisición de habilidades? Si bien a menudo hablamos de competencia, habilidad y experiencia en nuestro campo, es posible que no tengamos una idea común de lo que representan estos términos. Si no tenemos un concepto común para el significado, podría ser difícil para nosotros acordar los mecanismos que usamos para facilitar (o saber cuándo apartarnos del camino y confiar en la fuerza del deportista). ¿Cuándo meditamos e intervenimos? ¿Cuándo dejamos ir? Preguntas difíciles si no estamos de acuerdo con el modelo de cómo se ve la progresión de habilidades. La definición de niveles es una faceta, pero mirando el modelo, el valor real de la definición está en los mecanismos que unen un nivel al siguiente.
acb Photo G. Pozo
Carlos Suárez (Unicaja Club Baloncesto)
De la tierra del Sol Naciente proviene el método ShuHaRi, un concepto de la tradición japonesa que describe las fases del proceso de evolución de un maestro, de artes marciales o de cualquier otro arte. Un maestro no es solo aquel que enseña, sino aquel que alcanza la maestría, basada en la experiencia y el conocimiento.
Todo proceso de aprendizaje lleva tiempo y pasa por diferentes etapas. Como Instructores – Entrenadores que estudiamos y buscamos nuevas técnicas, tácticas individuales y tácticas colectivas (básicas y complejas) es fundamental conseguir en los Jugadores que las comprendan más allá de sólo aprenderlas, y que las transfieran en diferentes contextos.
Ilustraremos la progresión para lograr el dominio a través del aprendizaje disciplinado.
Shu (守) Se traduce como mantener, proteger u obedecer. En el contexto de las artes marciales japonesas, aquí es donde comienza la progresión del aprendizaje. Estos fundamentos representan el aprendizaje de técnicas fundamentales, heurísticas y proverbios. Durante esta etapa, la asignatura de la disciplina no se desvía de los formularios presentados por un solo Instructor, el aprendiz sigue los pasos indicados por el maestro sin preocuparse demasiado en los aspectos subyacentes de la técnica. El alumno practica sin parar para aprender con ejemplos, siguiendo exactamente instrucciones. Centrarse y preparar el cuerpo y la mente para la práctica. Cuando el maestro decide que el alumno está listo, puede pasar al escenario siguiente.
Es básico el volumen de práctica/entrenamiento y entender paulatinamente los pasos de la misma forma que cuando aprendemos a andar. Es probable no llegar a una conciencia muy clara del por qué de cada escalón pero apreciaremos coherencia entre paso y paso. En este punto es importante calcular y comprobar, porque nos llevará a la siguiente etapa. El hecho de medir nos ayuda a comparar nuestra mejora con respecto a aquello que deseamos lograr con la praxis.
Ha (破) Se traduce como desvincular o separar. Aquí es donde la progresión del aprendizaje se expande más allá de los cimientos y se anima al sujeto a innovar y liberarse de los cimientos rígidos. Durante esta etapa, el sujeto explora la aplicación de las formas fundacionales, haciendo suyas algunas formas y descartando otras. En esta etapa el alumno empieza a aprender los principios y la teoría subyacente detrás de la técnica. El deportista se formulará muchas preguntas sobre la ejecución de las técnicas.
Se rompe con las prácticas y las repeticiones sistemáticas y el alumno puede cuestionar las habilidades que ha aprendido. Empieza un proceso de personalización de la enseñanza recibida y comienza a aprender los principios y los objetivos latentes y cómo se conectan con la práctica.
Si entendemos la ejecución de la técnica, ¿podremos desenvolvernos con facilidad? ¿Cómo la hemos aprendido? El alumno-deportista tiene que advertir que sólo aprender la técnica no basta, es importante encontrar la cadena estable del aprendizaje y ello nos lleva a buscar e investigar. Si mantenemos dicho espíritu de no simple aceptación y de considerar el aprendizaje como algo no terminado, entonces nos llevará a la siguiente etapa.
Ri (離) Se traduce como dejar o separar, trascender. En esta etapa, el sujeto se aparta completamente de la disciplina de las formas y se abre a técnicas creativas que se alinean con los deseos del corazón y la mente dentro de los límites de leyes, reglas y valores. Se anima al sujeto a utilizar lo que ha adquirido durante Shu y Ha para trascender las enseñanzas y adquirir dominio, haciendo sus propias conexiones y relaciones con la disciplina. En esta etapa el alumno ha aprendido la técnica y empieza un aprendizaje adaptado y creado bajo su propia experiencia.
Finalmente, cuando un buen alumno comprende todas las razones por las que hace lo que hace, puede seguir su propio camino. Puede intentar mejorar lo que fue su mejor práctica hasta el momento. Esto se convierte en la etapa de crear, la conclusión natural de un proceso de desarrollo. No es una meta para alcanzar, sino la consecuencia de la experiencia en años, del valor y de la calidad de la práctica, de la actitud hacia el aprendizaje, de la adquisición de conocimiento, habilidad, capacidad, competencia.
¿Debemos olvidar los pasos lógicos de la secuencia de aprendizaje? ¿Los pasos sirven únicamente para aprender la técnica? ¿Los pasos son una forma de mostrar la praxis? Pensar para considerar las variadas interpretaciones de las técnicas aprendidas y aplicar sus formas en distintas situaciones, posiciones.
Posiblemente volvamos a recorrer los pasos iniciales pero esta vez será de un modo fluido y natural, más «fácil», con más interés, con muestras de espíritu creativo, de pensamiento práctico. Percibir que se debe seguir aprendiendo, pensar como un principiante, hacer más preguntas… y es entonces cuando estamos comprendiendo el espíritu de la técnica, cuando demostramos curiosidad. Ahora es cuando empezaremos a extenderla y visualizarla en nuevos y variados ambientes.
En esta etapa se aprecia el sentido de una técnica (destreza), táctica, habilidad, capacidad, estrategia, práctica o experiencia, y también se muestran aspectos de ella que la hacen singular, descubriendo patrones y nuevas formas de optimizarla.
KAIZEN => MEJORA CONTINUA
Centrarnos en la aplicación del conjunto de nuestros propios conceptos, diseños, herramientas y metodología. Anotar lo que funciona y lo que no funciona, simplificando y realizando una gestión basada en la mejora continua de los procesos.
Foto: Club Universitario Ferrol
El camino hacia la optimización de nuestra eficacia personal es un camino KAIZEN que se basa en la observación constante de nuestras acciones y de sus resultados. Analizar lo eficaz (lo que funciona), lo ineficaz, las alternativas (exploración).
El modo en que dejamos constancia de nuestro análisis y vamos acumulando conocimiento es mediante la ejecución de preguntas a intervalos regulares de tiempo. Cada día hacerse la pregunta «¿Qué es lo que he aprendido hoy?» y anotar la respuesta. Al final de la semana preguntarnos «¿Qué es lo más importante que he aprendido esta semana?». Aplicar el método Acción – Resultado – Lección. Al cerebro le gusta fijar lo que ha aprendido durante el día al hacer un repaso consciente y breve: «¿Qué he aprendido hoy?»
Foto: Club Universitario Ferrol
La Neurociencia ha demostrado que cuando una persona conecta en su cerebro piezas de información y tiene un momento de inspiración o clarividencia, el cerebro disfruta de un subidón de adrelalina a modo de recompensa, recompensa al esfuerzo intelectual que se puede lograr cada día, placer por aprender.
Los conceptos sobre KAIZEN los he aprendido en un módulo del Curso «Fundamentos para la gestión del tiempo» impartido por Francisco Rábano en Lindedin Learning.
En 3 entregas / artículos vamos a explicar 3 métodos para el recorrido Novato a Experto del Jugador.
Estándares y valores.
Filosofía.
Ideas.
Necesidades específicas de un Programa.
TODAS las oportunidades de entrenamiento tienen valor, independientemente del rol y el nivel, porque nos brindan tiempo para enseñar el Juego y formar jóvenes de calidad. «Sólo» necesitamos…pasión, conocimiento, compromiso y algo de buena fortuna.
Más allá de la experiencia, algunas reflexiones y preguntas preliminares que debemos hacernos sobre el dominio de habilidades, capacidades y competencias, sobre el control de los propios atributos:
Focus en la evidencia disponible.
¿Cómo juzgar el aprendizaje?
Uso del contexto.
¿Cuál es la columna vertebral del diseño holístico de experiencias de aprendizaje?
Enfoque de diseño de tareas completas.
Ayudar al Jugador a autorregularse mejor.
Diseñar experiencias de aprendizaje para habilidades complejas.
Ampliar el conocimiento del Juego.
acb Photo / M. Pozo
Pablo Sánchez (Unicaja Club Baloncesto)
APRENDER UNA NUEVA HABILIDAD
Aprender una nueva habilidad es más fácil de decir que de hacer
Instructores-Entrenadores y Jugadores están equipados con habilidades fundamentales de comunicación y gestión de relaciones. Numerosos estudios y la evidencia científica han verificado que la cooperación, la comunicación, las habilidades interpersonales y las habilidades para escuchar y resumir son fundamentales para el éxito del aprendizaje individual y en equipo. Estas habilidades están en el corazón de la inteligencia emocional. Cultivarlas en Entrenadores y Jugadores es la clave para todos los beneficios de la capacitación y el desarrollo.
LAS CUATRO ETAPAS PARA APRENDER CUALQUIER HABILIDAD NUEVA
Independientemente de la nueva habilidad que decidamos aprender, hay cuatro etapas de aprendizaje que atraviesa cada uno de nosotros. Conocer estas etapas nos ayuda a aceptar mejor que el aprendizaje puede ser un proceso lento y frecuentemente incómodo.
Etapa 1: Inconscientemente inexperto. No sabemos lo que no sabemos. Somos torpes, incapaces, incompetentes, inexpertos… y no nos damos cuenta. Después de ver la gran forma en la que se desenvuelven Jugadores en un partido en directo o en TV, después de observar a amigos, compañeros… un niño decide probarlo por sí mismo. La primera vez que va a una pista de Minibasket – Baloncesto, puede sentirse cohibido e incómodo. No sabe nada sobre cómo funciona el Juego, nunca había visto al Instructor ni a parte de sus compañeros, mucho menos usado con fines específicos el espacio-tiempo de juego, las canastas, el balón (y otros materiales)…
Etapa 2: Conscientemente inexperto. Sabemos lo que no sabemos. Comenzamos a aprender en este nivel cuando la conciencia repentina de lo mal que hacemos algo nos muestra cuánto necesitamos aprender. Practicar durante semanas, meses, muchos años, para pensar que estar «bastante en forma» requiere fuerza de voluntad (energía) y autodisciplina. Después de dos o tres sesiones de Minibasket – Baloncesto, nos llama la atención los pocos movimientos que se pueden hacer bien. El Instructor observa y corrige. También observaremos la facilidad con la que los pequeños o novatos Jugadores harán movimientos más avanzados y aprenderán, cuando el tiempo haciendo sea el diseñador formal de su instrucción-experiencia.
Etapa 3: Conscientemente habilidoso. Probar una y otra vez cada habilidad, experimentar, practicar. Ahora sabemos cómo hacer la habilidad de la manera correcta, pero necesitamos pensar y trabajar duro para hacerlo. Fuerte ética de trabajo. Es casi imposible para un Jugador hacer una gran mejora si no tiene una fuerte ética de trabajo a la cabeza. Y los únicos Jugadores dispuestos a sacrificar y dedicar tanto tiempo a entrenar son aquellos que sí tienen una fuerte ética de trabajo. No hay atajo. En cada momento dentro de la pista, tratar de concentrarse completamente en hacer los movimientos correctamente, tanto para sacar el mayor provecho de ellos como para coordinarlos con los de los compañeros. No es fácil porque hay que acostumbrarse a mi posición y a sus posiciones y es preciso desarrollar la fuerza central necesaria para hacerlo bien. Es impagable tener un Instructor allí para entrenar y ayudar a hacerlo bien.
Etapa 4: Inconscientemente habilidoso. Si continuamos practicando y aplicando las nuevas habilidades, eventualmente llegamos a una etapa en la que se vuelven más fáciles, y con el tiempo, incluso naturales. Diez meses después de ir a Minibasket – Baloncesto 3-4 veces por semana, puedes hacer muchos más movimientos y ya te sientes más «cómodo». Esperas ir a cada entrenamiento: son energizantes, desafiantes y gratificantes, y…ya no dan «miedo». Te has vuelto más fuerte y en mejor forma, (otras personas también notan la diferencia). Tienes la capacidad de captar pequeñas señales durante el juego que te permite anticipar lo que va a suceder a continuación con una mayor probabilidad. Aún así, debes ver lo lejos que tienes que llegar.
Esto se desarrolla principalmente a través de la experiencia:
1 contra 1. Juegos competitivos 5 contra 5. 3 contra 3.
Coach Trevor Mclean (Basketball For Coaches)
En este caso, los mecanismos mediante los cuales ayudamos a las personas a subir la escalera, navegar por caminos y hacer conexiones parecen ser más importantes que el significado de los términos (niveles) en sí mismos.
Claramente, todos conocemos la competencia cuando la vemos. Pero, ¿cómo nos volvemos competentes? ¿Y competente en qué?
Entrenar (educar) puede ser un acto de entrega y dedicación, una profesión, una afición, una vocación admirable, a la vez que extenuante (exige mucha energía). Las exigencias propias y las del «entorno» no deben hacernos perder ni una gota de sensibilidad y humanismo.
Formar a los que forman, educar a los que educan, ver en nuestro interior tiene, en este momento, dos prioridades en las que indagar: la personal y la instructivo – didáctica.
«No es posible transmitir aquello que no se vive, ni es sencillo transmitir educativamente lo que se vive». (Fundación Edelvives – Curso «Ser en ti»).
Aprender a crecer como personas y entrenadores desde la experiencia y la práctica, para saber conducir el crecimiento de Jugadores-as (que también nos enseñan).
ACB Photo
Nuestras herramientas:
Tomar los trabajos difíciles: La capacidad de realizar tareas difíciles gana el respeto de los demás muy rápidamente.
Esforzarse en la «oscuridad»: Si das lo mejor de ti en la «oscuridad», el ego generalmente no es un problema.
Ponerse en la línea: No puedes jugar seguro y destacar al mismo tiempo. Si vas a arriesgarte, tienes que ponerte en línea.
Actualizar la práctica, el entrenamiento y la educación en el Juego.
Ofrecer visión, materiales, instrumentos y códigos de descubrimiento – aprendizaje – interpretación de la realidad que aumenten la confianza del Entrenador.
Ser conscientes que es posible aprender para incrementar la comprensión cerebral.
Mejorar la competencia emocional, introspectiva y empática del Entrenador.
Descubrir la integración del Entrenador en el Equipo, en el Club y en el «entorno». ¿Unidad con todo y con todos?
Libro de Brian McCormick sobre metodología del entrenamiento para el desarrollo del Jugador. Emplear restricciones – límites conducidos para aproximar el entrenamiento y el entrenamiento decisional como estilo de enseñanza-aprendizaje. Mantener focus en desarrollo de habilidades individuales mientras se juega más. Reto que necesitamos para descubrir. Jugar para mejorar.
ENTORNO DE PRÁCTICA: Entorno de aprendizaje. Entrenador responde a errores. Errores y aprendizaje.
SISTEMA DINÁMICO: Teoría de Sistemas Dinámicos (DST) en Baloncesto. Entrenamiento y aproximación a Sistemas Dinámicos.
DESARROLLO DE HABILIDADES: Fundamentos. Mejora del rendimiento. Fundamentos y competición.
DISEÑO DE ENTRENAMIENTO: Block Practice vs Random Practice. Contexto con interferencias. Diseño de Tareas representativas. 3 Categorías de Ejercicios. 1ª y 2ª Ventajas. Crear Ejercicios significativos.
COMPETICIÓN: Implementación. Cosas positivas y negativas. Ideas para el futuro.
INSTRUCCIÓN Y DEMOSTRACIÓN: Foco de Atención Externo e Interno. Explícito vs Implícito. Preguntas. Demostraciones.
Juego que jugamos en el patio de recreo en el Colegio…y juego que «enseñan» en los entrenamientos. Aprendizaje que una vez ocurrió en entornos no estructurados.
La práctica aleatoria y variable, las limitaciones de las tareas y la interferencia contextual son palabras académicas que describen ideas que los Entrenadores emplean a diario en sus sesiones. Explicar brevemente el trasfondo de estos términos para hallar las razones para cambiar algunos ejercicios fundamentales e incorporar más juegos modificados y reducidos.
¿Qué hacer y qué decir en los entrenamientos? No es un Libro de ejercicios, aunque se explican numerosos ejercicios como ejemplos.
Su objetivo, demostrar un enfoque que genera innumerables ejercicios y ejercicios que promueven mejor rendimiento en el juego. Amplia perspectiva. Nuevos caminos para enseñar habilidades o para desarrollar ejercicios. Las «grapas» del entrenamiento ficticio desaparecen. Nosotros jugamos, y nosotros mejoramos.
Libro con propósito de alentar a los lectores a examinar críticamente sus entrenamientos y a esforzarse por mejorar en eficacia y productividad. Pensamiento crítico en planificación y diseño del entrenamiento conducirá a una consistente mejora en la experiencia y desarrollo de habilidades del Jugador del siglo XXI. Entrenadores deben evolucionar para cumplir con las demandas cambiantes (Juego y Jugadores).
Necesidad de desarrollar jóvenes Jugadores por lo que ellos estarán jugando en 5 o en 10 años, no por lo que practican hoy. El juego se mueve hacia «sin posiciones», en el juego las posiciones se mezclan y el Jugador «global» debe tener habilidades para cumplir todos los roles. Poseer todas las habilidades, no sólo las habilidades del perímetro.
Más allá de las habilidades técnicas, el Jugador «global» debe entender cómo y cuándo usar las habilidades que posee. Conocer el juego o Basketball IQ es la cualidad elusiva, se requiere más que la habilidad para ejecutar una acción. Se requiere el acoplamiento de la percepción (leer situación, procesar información presente en el entorno y tomar decisión) con la acción. Además, los expertos tienen la habilidad de adaptar sus técnicas a los cambios en las demandas perceptivas. Variar la técnica para adaptarse a cada situación o tarea. Las diferencias imperceptibles en velocidad de juego, pero suceden, e ilustran el rendimiento experto o el menos adepto para variar sus técnicas. Jugador «global» desarrolla habilidades perceptivas y adaptabilidad en conjunción con las acciones o habilidades técnicas.
La clave de este desarrollo en jóvenes es un entorno que no distinga posiciones o roles y anime juego + exploración. Designar posiciones a partir de los 16 años.
Cada Jugador tiene la oportunidad y la motivación de aprender todas las habilidades, independientemente de su tamaño o nivel inicial. Debe manejar el balón contra presión en toda la pista y debe lanzar desde el perímetro. Jugadores motivados a expandir sus habilidades, más bien limitadas en su habilidad para objetivos de éxito competitivo. Jugar y habilitar la exploración para desarrollar la adaptabilidad basada en diferentes tareas limitadas, mientras que los ejercicios aislados tienden a extinguir la variabilidad en el esfuerzo de reducir los errores. Creativos y adaptativos Jugadores tienen unos sólidos fundamentos de base, pero ellos adaptan, expanden y exploran para mejorar su rendimiento, y jugar desestructurado (pickup games), juegos modificados y SSGs, y juegos que proporcionan los mejores entornos para exploración y adaptación.
ENTRENAMIENTO
Aprendizaje Motor + Adquisición de Habilidades + Psicología
Los entornos de aprendizaje y entrenamiento deben mejorar. Estilos de juego y aproximaciones al juego. Niños necesitan estructura, altos estándares y fundamentos del juego, pero estas definiciones tienen que mejorar. Proporcionar preguntas que permitan a cada Entrenador descubrir respuestas que encajan mejor con cada situación particular. ¿Entreno percepción y acción conjuntamente, o acciones aisladas? ¿Pueden los Jugadores adaptar su técnica al cambio de demandas?
Con mayor motivación y responsabilidad propia, los Jugadores se esfuerzan por alcanzar altos estándares.
Entrenemos con objetivo expansivo para incrementar el número de acciones potenciales, para generalizar las lecciones a muchos entornos, especialmente con capacitación. Un niño debe explorar, pero también tener algunas direcciones.
¿Cómo fomentar el aprendizaje y la exploración, y limitar la atención de los Jugadores a las cosas que conducirán a un mayor éxito? Lograr esto sin disminuir la emoción del Jugador y sin desarrollar miedo.
Dar a tu Equipo las herramientas que necesita para su eficacia y eficiencia ofensivas. Hay 7 acciones clave en Princeton Offense que darán a tu Equipo una fuerza imparable. ¡Aprende los secretos del espacio, el tiempo y el movimiento que harán que tu ataque sea imposible de defender y explorar!
Este ataque también te ayudará a:
Maximizar las habilidades de Jugadores expertos
Los Jugadores que pueden tirar, pasar y hacer lecturas hábiles prosperan en esta ofensiva. Hay patrones de movimiento, detección y corte que facilitan aprovechar los errores de un defensor. Si tienes un equipo completo de Jugadores expertos, esta ofensiva es casi imposible de proteger, ya que puedes atacar desde muchos puntos de la pista con diferentes Jugadores. Todos son una amenaza constante porque es difícil defender a los Jugadores expertos que dominan el espacio y que saben lo que van a hacer antes que tú.
Proporcionar espacios seleccionados en la pista de juego
Con el 5 fuera de la pintura, la pista se abre. Hay otros cuatro Jugadores espaciados en el perímetro, con carriles abiertos hasta la zona y el aro, cortes en la espalda y slash + kicks a los tiradores de tres puntos. Los defensores del lado de ayuda están constantemente bajo la presión de 5 que continua hacia el aro, de Jugadores que conducen hacia la zona y de Jugadores perimetrales que pueden levantarse rápido para tirar. Se crean triángulos y planos abiertos.
Usar Jugadores en puestos intercambiables
Cada jugador en el Ataque Princeton es intercambiable. Esta ofensiva permite una gran flexibilidad de jugadores intercambiables y hábiles. Princeton Offense fue originalmente diseñado para ayudar a los Jugadores habilidosos que estaban en desventaja atlética a usar su habilidad para crear oportunidades de anotación. Puedes aprovechar fácilmente los emparejamientos mientras manipulas ubicaciones en la pista para llevar a los Jugadores a ciertas áreas. Esta versión del Ataque Princeton enfatiza los BDs, el espacio y los carriles de conducción hasta la zona y el aro.
Dificultar su defensa y scouting
Esta ofensiva es increíblemente difícil de explorar debido a sus patrones únicos y acciones de detección. Es casi imposible simular la velocidad de corte y la sincronización precisa de los movimientos. La mayoría de los equipos de scouting oponentes nunca antes han ejecutado estas acciones y la curva de aprendizaje puede ser difícil en unos pocos días. Los equipos rivales pasarán mucho tiempo en la práctica enfocándose en lo que haces en lugar de mejorar su equipo. Es un tipo de preparación completamente diferente a la que utilizan la mayoría de los equipos.
Dar energía al balón
Este sistema se construye sobre sí mismo. Pone a los Jugadores hábiles en posiciones donde pueden recibir buenos pases para obtener buenos tiros. Todos tienen la oportunidad de tocar el balón en esta ofensiva al estilo Princeton. La idea de que el balón tiene energía (popularizada por los Golden State Warriors) simplemente significa que los Jugadores jugarán un poco más duro cuando toquen el balón. Todos se sienten parte del plan de juego y solo tocar el balón tiene un efecto positivo en todo el equipo. Ya sea haciendo un pase sencillo, configurando una pantalla, atacando un cierre o recibiendo y tirando de tres puntos, todos entran en un mejor ritmo. A nadie le gusta estar parado en la esquina esperando que algo suceda. Lo que se obtiene es una hermosa sinfonía de movimientos de balón y Jugadores que pone a la defensa en sus talones y te hace casi imposible de proteger.
Dominar más de 20 Quick Hitters diseñados para obtener canastas fáciles
Hay un número infinito de posibilidades para diseñar Quick Hitters dentro del flujo del ataque. Lo bueno de este sistema es que todo se basa en sí mismo y se pueden diseñar situaciones para cualquier tipo de defensa.
Ejemplo: 4 Man Rip
Dominar Princeton Offense es un aprendizaje esencial para cualquier Entrenador serio.
La construcción y el desarrollo de Sistemas es esencial para el éxito del aprendizaje y del entrenamiento. No puedo recomendar esto lo suficiente.
Minibasket y Baloncesto tienen un gran vigor: la capacidad de transformar, formar y convertir en un mejor Jugador, Persona y Compañero.
La formación está tan orientada a las habilidades, tan orientada a la competencia, que parece olvidarse de la motivación. Este mensaje puede tener dificultades para resonar en el «clima educativo actual», con su implacable impulso por acumular «logros» antes y más rápido.
Queremos cuestionar el «status quo». Queremos pensar de manera diferente. Crecer en carácter, influencia y madurez que afectarán profundamente al resto de la vida.
DISCIPLINA.
COMPROMISO DE EXCELENCIA (Comprometerse a trabajar con un estándar de excelencia todos los días).
MOTIVACIÓN INTRÍNSECA.
INTELIGENCIA.
CREATIVIDAD.
HABILIDAD.
LIDERAZGO.
INFLUENCIA.
Los Entrenadores nos enfrentamos a una elección delante todos los días. Cuando te levantas por la mañana está allí, cuando llega el fin de semana está allí, cuando entras en la pista está ahí. En vacaciones, en verano, en post-temporada, durante los entrenamientos, nunca desaparece. La elección de comprometerse con la excelencia siempre está mirando de cara. Nunca se toma un día libre. No puedes esconderte. Siempre presente, siempre mirando, siempre preguntando.
Hay dos opciones y sólo dos opciones. Los dos caminos están trazados, las opciones son claras. Hay que tomar una decisión. Pero esta decisión debe tomarse una y otra vez de nuevo. Perseguir la excelencia sin importar el costo.
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¿Pararás en la construcción de tu juego porque crees que tus esfuerzos no han marcado la diferencia? ¿O continuarás invirtiendo porque sabes que eventualmente el trabajo duro vale la pena?
La elección es tuya, y ahora es el momento de comenzar. No hay más tiempo que perder. El camino es largo, el viaje difícil, y es hora de empezar a caminar.
TU CONSTRUYES
La excelencia es un proceso, no una solución instantánea. Crece lentamente durante largas horas de entrenamiento, formación de hábitos y consistencia. Necesita ser alimentada, regada y cultivada diariamente.
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Aristóteles dijo esto sobre el tema de la excelencia:
«La excelencia es un arte ganado por la formación y el hábito. No actuamos correctamente porque tenemos virtud o excelencia, tenemos eso porque hemos actuado correctamente. Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto sino un hábito»
Si tomamos a Aristóteles en su palabra, no actuamos de manera excelente porque somos virtuosos deportistas o entrenadores, más bien nos convertimos en excelentes deportistas o entrenadores como resultado de actuar correctamente.
Hagamos un recorrido por el funcionamiento interno del JUEGO para comenzar a entender la increíble complejidad que se requiere para hacer a cada Jugador – Equipo funcional.
Comenzar construyendo la base con una dedicación a los fundamentos. A medida que avanzamos, comenzar a agregar más piezas complejas para el desarrollo: sincronización, ritmo, selección, consistencia, rango.
La excelencia es una serie de decisiones que se construyen una sobre otra para formar hábitos (fuerza estabilizadora). La capacitación se guía por el compromiso. El Baloncesto nos da la oportunidad todos los días para decidir qué tipo de enfoque vamos a emplear.
Aquí he elaborado uno para Iniciación – Formación:
La capacidad de permanecer constante es fundamental para alcanzar los objetivos. El crecimiento nunca se siente como avance – mejora en el momento.
El crecimiento y el aprendizaje son inseparables. Para crecer, debes estar dispuesto a aprender, y para estar dispuesto a aprender, debes tener humildad para admitir que no lo sabes todo.
El crecimiento es un proceso infinitamente iterativo de aprendizaje, prueba, fracaso y reflexión.
Ettore Messina (nacido el 30 de septiembre de 1959 en Catania – Italia) nos ha ofrecido variadas lecciones en AprendemosJuntos (Proyecto de Educación para una vida mejor de BBVA).
Un Entrenador de Baloncesto humilde, sincero, transparente. Nos da las claves para entender la trascendencia de nuestra labor educativa – formativa con niños y jóvenes en el deporte, para afrontar los retos en el aprendizaje y desarrollo de nuevas habilidades, de potencial.
Contenidos asombrosos. Cómo empieza todo, dónde, por qué, para qué. La importancia de la Religión Católica en la vida del Norte de Italia, las organizaciones (Patronatos) de la Iglesia cuidando a los niños en su aprendizaje, en sus juegos.
Comenzar a jugar en un Club (Reyer Venezia), estudiar en el colegio, pasar al Instituto. La influencia positiva de Profesores y Entrenadores por su método, preparación, comportamiento, ayuda,…Huella y ejemplo.
Tonino Zorzi, Renato Vianello, Aleksandar Nikolić, Sandro Gamba (rigor y autoexigencia para estar siempre preparado en su relación con el Jugador), Dan Peterson, Alberto Bucci,…
La importancia, y la necesidad, de que alguien nos de una oportunidad en la vida. Encontrar personas con visión y «locura».
«La responsabilidad de los que han tenido éxito en su vida profesional, es desarrollar la capacidad de ver el talento y, sobre todo, tener el corazón de ofrecer oportunidades, de no olvidarse que han recibido esa oportunidad y tienen que devolverla a alguien más que vendrá después de ellos»
Relación entre Baloncesto y Aprendizaje
Entrenador y su manera de favorecer el aprendizaje. Tener muy claro qué quieres enseñar. Tener clara cuál es la progresión didáctica. Poner a Jugadores y Equipo cada vez enfrente de un escalón desafiante para empujarles a hacer las cosas bien, mejor.
«Todos nosotros enseñamos y aprendemos a través del error, «trial and error». Pruebas, fallas, aprendes. Desarrollar una capacidad como Entrenador y como Jugador (discípulo) ante el error y utilizarlo, es muy delicado. El error mental es cuando repites siempre la misma tontería por falta de actitud, por falta de atención, porque eres superficial. Esto no lo puedo aceptar. Error por intentar algo distinto o más complicado, me conformo»
En Baloncesto primero se aprende el todo, después las partes, y se vuelve al todo. ¿En Minibasket, los niños tienen una idea de lo que es caos, tienen una idea de lo que es jugar bien?
En los deportes individuales existe el concepto de «mirarse en el espejo» y el concepto de «responsabilidad individual y de autoexigencia».
En los deportes colectivos, ser egoísta en sentido positivo (tengo que hacer un Tiro) si estoy en buena posición (recibir y tener oportunidad de anotar). Saber cuándo dar un paso adelante, ser egoísta o altruista es algo que se puede trabajar mucho en deporte de equipo.
PIEZAS trabajando en EQUIPO
Responsabilidad por tus acciones > «accountability». Tener relación de cercanía, compartir valores con los que llevan emotivamente un vestuario. Pedir y recibir ayuda. Saber cómo aplicar las reglas.
Liderazgo
1 – Por miedo, suben la presión que ponen sobre los compañeros del equipo. Empujan sin piedad.
2 – Hablan poco y tienen siempre la mirada en su sitio. Se preocupan de sí mismos, de los compañeros y del Entrenador. Liderazgo inclusivo.
3 – Lideran con el ejemplo y con el entusiasmo. «Ahora lo vamos a hacer bien».
«Las personas son las que marcan la diferencia. No es el Entrenador, no es el Profesor. Nosotros podemos ayudar, pero no podemos cambiar a la gente. Podemos tener la mayor confianza en nosotros y el ego más grande de pensar que somos geniales, pero la gente no cambia. Porque sobre el carácter de la gente influyen muchísimas cosas desde que son pequeños. Podemos ayudar y tenemos la responsabilidad de ayudar»
BALONCESTO Y APRENDIZAJE: TOMA DE DECISIONES MANERAS DE REFLEXIONAR
Ayudar a tomar reflexiones – decisiones y que sean las correctas. Enseñar a los Jugadores a ver la situación, leer lo que está pasando y reaccionar correctamente. Para dominar las SITUACIONES, además de leerlas bien, hay que dominar los fundamentos del juego.
Se puede «jugar por conceptos» > los 5 Jugadores leemos la situación de la misma manera. Para leer situaciones y tomar decisiones, se empieza con pocas opciones. Para jóvenes aprendices, menos opciones (2). Aprenden, añadimos 1 o 2. Aprenden, añadimos más. Primero, aprender a leer y reaccionar rápido. Transformar el pensamiento en instintos.
Al comienzo necesito tiempo para ver, tengo que pensar un momento y luego tomo la decisión. Con la experiencia esto va a ser automático. Incluso 2 o 3 segundos antes, cuando el balón se mueve y veo la defensa, entiendo qué va a pasar en la jugada siguiente y entonces puedo tomar mi decisión más correctamente.
«La clave en el juego de equipo es «mientras» (while). Mientras algo acaba, otra cosa está empezando. Si permitimos parar (terminar) y todavía pensar y verlo, no seguimos manteniendo la ventaja».
«Puedo influir como Entrenador en el proceso anterior a la «decisión rápida». Ayudar a desarrollar una capacidad por la que el pensamiento sea natural. Es la ambición, clave e ilusión de un trabajo como Profesor, Entrenador. Personas que ayudan a gente a hacer algo juntos».
Jugadores que empiezan a jugar y se autodisciplinan > Ahora yo paro para que tu puedas jugar. Cuando tu estás acabando, yo entro. La base casi la vamos a inventar en el momento. Reaccionar cada vez a situaciones distintas.
Gregg Popovich
Gran capacidad de síntesis. Entiende bien qué cosas se tienen que tratar. PLAN DE ENTRENAMIENTO con 3 cosas muy básicas, que son exactamente las que se necesitan en cada momento. Alcanzar un nivel de atención importante sobre los detalles. Memoria de enfado corta. Empatía, inteligencia emocional > sabe cómo se encuentra el Jugador, cómo relacionarse con él y cómo ayudarle.
Lo que marca la diferencia es cómo vivimos cada día en la cancha, en el vestuario, en los viajes, comportamiento, relaciones,…
Un zagal de 16 años nacido en Teruel. Jugador de Baloncesto que transmite confianza. Está en Windsor (Ontario – CANADÁ) porque es capaz de mejorar sus competencias y de aprender. Una oportunidad para su mentalidad de crecimiento, para su mejora por el propio esfuerzo. Está cambiando sus competencias por el hacer y por el entrenamiento. Motivación y desempeño.
¿Cómo, cuándo y dónde empiezas a jugar BALONCESTO? ¿Por qué?
Mis comienzos en este maravilloso deporte se remontan a la temporada 2014/2015, a mis 13 años de edad, me introduje principalmente en Baloncesto por cambiar del futbol, porque era un deporte adecuado para mi altura y porque tiene unos valores de deportividad que no se encuentran en muchos otros deportes.
¿Qué te gusta, que amas de este Deporte?
Bueno, en general amo el Baloncesto en todo su contenido, pero los aspectos que más me gustan es que es un deporte (como otros muchos) que une a la gente y que cualquiera puede jugar y con un poco de práctica volverse bueno. Lo que más me gusta también es ir a entrenar todos los días, y de vez en cuando después, ir con los amigos a echar unas pachangas ¡y disfrutar de unos buenos alley oops!
¿Cómo surgió la oportunidad de ir a estudiar / jugar en Windsor – Ontario – CANADÁ?
Bueno, pues la idea era ir a aprender inglés a Canadá. A la idea de aprender el idioma se le añadía el sueño de casi cualquier jugador de Baloncesto en Europa, tener la experiencia High School. Cuando elegí destino decidí ir a unas de las ciudades con más nivel de todo Ontario, una provincia de Canadá con el doble del tamaño de España, y Windsor salió como una de las mejores. Más tarde, a la hora de decidir el colegio seguí el mismo critero, el que tenga mejor equipo de Baloncesto; y allí me destinaron, a Holy Names Catholic High School, que siguen siendo los vigentes campeones de la ciudad.
Para ti es una Temporada diferente. ¿Cómo va?
Pues si que es diferente la verdad. Impresiona el contraste de culturas entre un sitio y otro y no sólo en el Baloncesto, mi frase más utilizada en los primeros días fue: ¨This is like in the movies¨ que significa «Que es como en las películas», y el Baloncesto no es una excepción. Lo primero a remarcar y que me impresionó fue el gimnasio, yo no había jugado un partido oficial en parquet en mi vida y ahí casi todos los institutos tienen un gimnasio de parquet con gradas y todo, una cosa increible.
Luego otra cosa que me resultó extraña es la organización del año deportivo, pues alli la gente tiene la posibilidad de hacer fútbol, Baloncesto y voleibol en el mismo año sin problemas. Funciona de manera que los tres primeros meses se hacen los equipos de campo a través, fútbol americano, voleibol y unos cuantos más; yo hice campo a través para empezar la temporada. Ya puesto en forma para cuando acaban estos primeros meses (sobre noviembre), el instituto empieza las pruebas de Baloncesto, lucha…
Las pruebas fueron en noviembre y yo ya tenía unas ganas de jugar que no podía contenerlas. Tras los cortes, empezó la pretemporada, entrenamientos todos los dias (hora y tres cuartos todos los dias de lunes a viernes despues del cole), cosa que es genial …pero no tanto cuando la hora de cenar es a las 17:30, pues es salir del entrenamiento, cenar y parece que ya se ha pasado todo el dia. La temporada actual dura desde noviembre hasta febrero, entrenando sin descanso hasta en fiestas como Navidades, con descanso en Año Nuevo y Navidades y un par de dias. Los partidos son entre semana, en vez de entrenamientos, y el calendario es muy intenso pues hay que ajustar una temporada en poco mas de tres meses.
¿Qué te está aportando como Jugador? ¿Regularidad, ataque, defensa, solvencia, solidez, confianza,…?
Sobre todo la defensa en equipo y el juego de balón entre los cinco jugadores.
¿Qué te está aportando en lo personal y en tu formación académica?
En lo personal es un reto a batir y en este deporte como en la vida hay que trabajar duro todos los aspectos y eso te ayuda a crecer como persona. En cuanto a mi formación académica no es nada muy significativo, mejoras y empleas el inglés y haces amigos, que al final donde se tiene un amigo se tiene una casa.
¿El High School confía en ti?
Si, todo el Instituto confía en nosotros y nos apoya para llegar aún mas lejos este año.
¿Trabajas lo que necesitas y lo que debes?
En términos de Baloncesto si. Los entrenamientos son duros e intento aprovecharlos para mejorar, trabajar y sobre todo disfrutar… pero a la hora de practicar por mi solo en la calle, es difícil cuando hay 20 cm de nieve en la pista más cercana, pero en cuanto se derrita allí estaré dandole duro al aro.
¿Cómo es el sistema de trabajo en CANADÁ?
Bueno en cada equipo cambia un poco, en el mío es un sistema de esfuerzo > mejora > recompensa. El trabajo duro que empleamos todos los días más el esfuerzo da frutos que es la mejora y la recompensa de jugar más y ser un mejor Jugador.
Táctica colectiva definitivamente. Mi equipo está compuesto de grandes Jugadores pero lo que nos hace fuertes y un equipo duro es el machaque día a día del trabajo en equipo, sobre todo en defensa.
¿En qué posición juegas?
En España sería Pívot, en el equipo de aquí simplemente soy uno más. Aquí están quienes suben el balón (los dos mejores), luego los demas. Si es cierto que los ¨grandes¨ somos los que cogemos los rebotes pero la función en el campo ofensivo es muy parecida y está muy repartida entre todos.
¿Cómo es el Equipo? Ambiente en el vestuario, compañeros,…
El ambiente es muy bueno, los compañeros son muy buena gente y la diversión está asegurada. El ambiente fuera de las canchas es óptimo.
¿Cómo es el trabajo diario en pista?
Como ya he dicho antes, es duro en todo, hay que tener una muy buena forma física corriendo, entrenando defensa, ataque. bote y tiro sobre todo. Un día a día ideal para el amante del deporte.
Háblanos de tus Entrenadores: forma de entrenar, preocupación, confianza, ayuda,…
Su mentalidad desde el primer día es entrenar duro, defender y jugar en equipo.
¿Cómo es la competición? Organización, rivales,…
La competición está muy compactada, dos partidos por semana y después de jugar con todos los equipos toca darle a los playoff y hoy hemos completado los cuartos con un 87-40 a Vincent Massey High School
¿Cómo está organizado el Deporte en Holy Names Catholic High School?
Muy bien, nunca tenemos problemas de horarios y los torneos extra fuera de la liga son lo mejor de toda la temporada
En Holy Names Catholic High School se practican: Badminton, Baseball, Basketball – Boys, Basketball – Girls, Bowling, Cross Country, Curling, Football, Golf, Gymnastics, Hockey – Boys, Hockey – Girls, Soccer – Boys, Soccer – Girls, Swimming, Tennis, Track and Field, Volleyball – Boys, Volleyball – Girls, Wrestling.
¿Cómo son las instalaciones de Holy Names, de otras pistas donde juegas,…?
La cancha de Baloncesto del instituto tiene mejor suelo que ninguna en todo Teruel, pues es de parquet y además las gradas siempre dan un plus a la hora de jugar. El gimnasio de pesas, máquinas y tal…no está nada mal, para ser un colegio tienes unas instalaciones de chapó. En la mayoría de institutos las canchas son muy parecidas, por lo que a nivel de competir en un buen ambiente la sensación es de jugar a un paso de algo profesional.
¿Dónde estás alojado? ¿Cómo es la comida – alimentación?
Estoy alojado con una famlia del ¨home stay of Windsor¨ La comida no es la misma que la de España todo hay que decirlo, ademas de que en Canadá no hay una cultura culinaria muy extensa. Pero la familia gracias a Dios es de momento algo que me hace sentir afortunado por lo bien que me tratan.
Háblanos del Torneo que jugaste en Navidades en la Universidad de Windsor
Fue un torneo con algunos de los mejores equipos de la zona como el mío, Herman, Kennedy (Windsor), London Basketball Academy, Mother Teresa (London), Southwest Academy (London), King´s Christian (Oakville) y ST. John´s Kilmark School (Waterloo).
La mañana de antes nos llevaron a un club y nos dieron una ceremonia de apertura, una charla y por último un delicioso desayuno. Al día siguiente jugamos contra London Basketball Academy, un partido muy ajustado que acabamos perdiendo. En la repesca jugamos contra otro instituto de London llamado Mother Teresa que, tras jugar y darlo todo, nos ganaron también en un resultado muy ajustado.
La cancha era una cancha de universidad por lo que tenía unas gradas enormes, un buen campo con un suelo óptimo, el sitio ideal para jugar. Aunque perdimos, por lo menos nos dieron una camiseta.
Pista de la Universidad de Windsor
¿Cuáles son tus metas presentes y futuras?
Actualmente mi meta es aprender tanto inglés como pueda, sacar notas por encima del nueve de media, jugar a Baloncesto como un loco y la más importante, disfrutar de la vida y la gente que tengo a mi alrededor.
¿Qué estudios universitarios tienes pensado hacer?
A mi me gustaria estudiar ADE y Derecho que, más un nivel de inglés alto, son una buena combinación para cualquier trabajo.
¿Cómo es Pablo dentro de la pista? ¿Y fuera de ella?
Dentro de la pista soy muy competitivo, voy a morir y a darlo todo. Me suelen decir que juego muy agresivo, que no es nada malo en el deporte, siempre con atención a la integridad física de tus compañeros y rivales y la tuya.
Fuera soy una persona más tranquila, me gusta disfrutar de las pequeñas cosas. Soy una persona extrovertida, divertida y amigable, me gusta mucho la juerga y disfrutar de los amigos. También me gusta mucho la bici, estar al día en ciencia y sobre todo en economía y actualidad mundial y nacional. Incluso estoy dedicando mucho tiempo este año a aprender a tocar la guitarra.
¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
Lo primero estar con mi familia y amigos, ir a echar pachangas o jugar a Baloncesto más en serio, tocar algo la guitarra, leer historia y actualidad y de vez en cuando una partida a la consola no viene mal.
¿Qué mensajes das a los niños que empiezan a jugar?
Que mucho ánimo, que el Baloncesto no es un deporte fácil pero si es satisfactorio. El trabajo es parte del día a día y que al principio puede costar un poco pero merece la pena seguir entrenando y sobre todo disfrutando de este deporte que es una maravilla. Yo aquí en Canadá disfruto mucho jugando en el equipo del High School y en el club en el que estoy. Vamos a jugar a los EEUU, pero siendo sincero donde más feliz soy es jugando en la cancha del parque con mis amigos.
¿Haces algo mas a parte de jugar a Baloncesto en el instituto?
Si, estoy en un club llamado Windsor Pinoy Athletics. Esto dura un año entero y nos dedicamos a entrenar en los fines de semana e ir a torneos, muchos en los Estados Unidos. Uno que jugué fue en la cancha de los Detroit Pistons, Little Caesars Arena.
Pablo reboteando con Windsor Pinoy Athletics (SUNS BASKETBALL)
Cancha de los Detroit Pistons, Little Caesars Arena.
¿Qué echas de menos de España, de Teruel?:
Lo que más echo de menos es mi familia, luego a mis amigos, la comida está al nivel de estas dos anteriores sobre todo el jamón y la comida saludable, variada y buena. Extraño mucho poder ir andando a todos los sitios, en Windsor no tienen casi ni calles peatonales fuera del centro, todo es a base de coche. Echo de menos la forma de ser de la gente y hablar en una lengua que me entiende todo el mundo a la primera. A veces es verdad que como se vive en España en muy muy pocos sitios se vive… y no nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que lo perdemos.
Existe un movimiento para cambiar la forma en que abordamos el entrenamiento de Baloncesto. Es un movimiento pequeño pero está ganando fuerza gradualmente. En los últimos años la analítica de datos y la fisiología del rendimiento humano han modificado la forma en que entrenamos Baloncesto. Lo sorprendente es que cuando se trata de hechos basados en la investigación, la misma evolución no ha cambiado la forma en que la mayoría de los entrenadores ejecutan sus sesiones.
Estos conceptos basados en la investigación no son nuevos. Nos enseñaron el valor de la práctica aleatoria / variable hace veinte años. Los Jugadores aprenden, se desarrollan y continúan ganando impulso cuando estimulamos su Capacidad para la toma de decisiones y enfocamos el entrenamiento empleando señales de decisión, ritmos específicos y mejora del rendimiento.
Practicar y experimentar con las ideas para hacer que las sesiones de enseñanza – aprendizaje / entrenamiento sean lo más parecidas a las del juego. Las sesiones no consisten sólo en Ejercicios. Así fue como nos enseñaron. Así es como enseñan en los clínics de entrenamiento el juego. Nuestro objetivo puede ser convertir estos Ejercicios en Actividades, Tareas y Situaciones, para hacerlos tan aleatorios y variables como sea posible. En otras palabras, para evitar la práctica bloqueada. La forma más efectiva de lograr muchos de los conceptos delineados en DecisionTraininges simplemente practicar 4c4 y 5c5 tanto como sea posible. Hacer las sesiones con un componente de azar porque estamos jugando un Juego. También nos permite trabajar en ataque y defensa al mismo tiempo en el contexto del juego.
Muy poco escribimos en nuestro Diario de Entrenamiento más allá de la situación inicial en la que estamos trabajando. Por ejemplo, podemos comenzar el 4c4 haciendo que el ataque ejecute un BD. Esto significa que nos estamos enfocando en la toma de decisiones ofensivas y defensivas y en el desarrollo de habilidades. Más allá de esa secuencia inicial, sin embargo, lo que pase está vivo, como en un juego. También podemos jugar múltiples situaciones para simular aún más las transiciones ofensivas y defensivas. Durante estas transiciones, a veces les pedimos a nuestros Jugadores que ejecuten ciertas opciones. Por ejemplo, si el ataque no puede obtener un ataque primario temprano, necesitan fluir a un BD en el ala o posiblemente a otra acción ofensiva dependiendo de lo que tratemos de mejorar. De forma similar, se pide a la defensa que tome decisiones en vivo en función de lo que está sucediendo. Podemos pasar a ciertas coberturas defensivas basadas en emparejamientos o situaciones de juego.
Realizar nuestras sesiones en un 75 – 80 % con lo que se llama Enfoque de Juegos para Entrenamiento de Baloncesto. No solo desplegar el balón y jugar. Detener nuestros juegos de práctica para usar intervenciones de coaching: elogiar, corregir y mejorar. Si nuestros Jugadores están haciendo algo mal o tenemos curiosidad sobre una decisión que tomaron, dejamos la práctica del juego para entrenar.
Intervenciones de Entrenamiento
Estas son las intervenciones de coaching que utilizamos dentro de nuestro enfoque de Juegos para entrenar Baloncesto. Usamos estas palabras para entrenar a nuestros Jugadores. Una faltasignifica que hubo un error que debemos corregir. Recrearsignifica que vamos a volver a crear una situación nuevamente para enseñar; esto les da a nuestros Jugadores un contexto para lo que estamos tratando de mejorar. Recordarsignifica que vamos a recordarles a nuestros Jugadores sobre un concepto que ya hemos entrenado que no están ejecutando. Demoimplica que demostremos un concepto dentro del juego para ayudar a nuestros Jugadores a ver lo que están haciendo bien o lo que necesitan mejorar.
Queremos usar preguntaspara estimular el pensamiento. Pensar está impulsado por preguntas, no por respuestas. Las respuestas representan un final para pensar. Las preguntas correctas desarrollan los procesos de pensamiento de nuestros Jugadores. Nos muestran que los Jugadores pueden entender y están pensando en lo que dicen. La única forma en que sabemos que nuestros Jugadores están pensando es si están hablando. Las preguntas hacen que tus Jugadores piensen y hablen, lo que conduce a una mejor comprensión.
BALONCESTO EDUCATIVO 