¿Los grandes Entrenadores son mejores observadores que instructores?. La enseñanza es, en cierto modo, un mito. La mayor habilidad se aprende, más de lo que se enseña. Y el gran Entrenador se da cuenta de esto.
El Entrenador presenta al Jugador un contenido-concepto y le permite familiarizarse con él. Lo lleva a la pista de juego y le permite echar un vistazo a su alrededor. Con la voluntad, la autonomía, la espontaneidad y la confianza adecuadas, el Jugador practica sobre el terreno, visitando los espacios y su distribución. Su cerebro desarrolla una idea de los límites, de las zonas y cómo moverse dentro junto a los compañeros y contra los rivales. Con el tiempo, el Jugador aprende a desenvolverse dentro y jugar inspirado, tranquilo.
Esta es la forma en que se desarrolla la habilidad.
ACB Photo / A. Pacheco
La gran mayoría de la instrucción que prevalece consiste en llevar al Jugador de la mano. Tirar de él, llevarlo a todas partes y definir sus características. Mostrándole cómo caminar, demostrándole la longitud de la zancada y la velocidad de los recorridos. Se instruye al Jugador para que replique «modelos».
Existe un gran problema con esta orientación. La atención del Jugador debe estar en la información y, sobre todo, en el significado de esa información. Su enfoque estará en la forma y en su lugar dentro del movimiento.
El gran Entrenador no busca el momento perfecto para enseñar, sino el momento perfecto para retirarse. De vez en cuando reaparecerá, no sólo para instruir, sino para mejorar la comprensión del Jugador. Porque su impulso-avance, o la falta de él, no depende tanto de su dominio del movimiento, sino del dominio de su comprensión del concepto detrás del movimiento. A medida que se refina la comprensión del Jugador, su movimiento mejora y evoluciona.
El Entrenador es, por tanto, una tercera rueda, por así decirlo. Debe facilitar información, pero no demasiada. Y no ser un obstáculo entre el Jugador y los contenidos-conceptos.
Una vez que el Jugador se apropie de algo, lo dominará. Al hacerlo suyo, trasciende la instrucción. Su habilidad se convierte en una parte inseparable de él.
El aprendizaje comienza cuando la enseñanza se detiene. ¿Nos damos cuenta de esto?
«La enseñanza es más que impartir conocimiento, es inspirar el cambio. El aprendizaje es más que absorber hechos, es adquirir entendimiento». William Arthur Ward.
«El trabajo del educador es enseñar a los estudiantes a ver la vitalidad en ellos mismos». Joseph Campbell.
«No hemos enseñado hasta que han aprendido». John Wooden.
Comenzamos con un concepto clave, ESPACIAMIENTO. Poner algún espacio o intervalo en la línea de tiempo del proceso enseñanza-aprendizaje, en acrecentar lo que está junto. Este concepto es muy importante en la codificación en la memoria a largo plazo. La información se codifica en la MLP cuando los Jugadores tienen que hacer el “laborioso y complicado trabajo de recordar”. “A veces, hay que llevar a cabo acciones que incomodan para entender dónde estás y dónde quieres estar. Pero si logras ser paciente, tendrás éxito” (Dawn Staley). 1º/ CONSTRUIR EL HÁBITO de que los Jugadores se involucren intelectualmente tan pronto como sea posible en el entrenamiento en pista. ¿Mis entrenamientos son intelectualmente interesantes? ¿Los Jugadores deben aplicar la habilidad y las dotes del entendimiento? 2º/ OBSERVAR como una forma de tomar DATOS. Sin no lo hacemos, lo que recordamos decirle al equipo o enfatizarle en un descanso será un ACCIDENTE. 3º/ ENTRENAR a los Jugadores sobre qué hacer con tus palabras. Tus palabras deberían importar.
OBSERVAR y PERCIBIR para Comprender, Entender, Discernir, Intuir.
DARIO BRIZUELA y LAURYNAS BELIAUSKAS (acb Photo / A. Baúlde)
¿Cómo es el conocimiento que tenemos los Entrenadores sobre el papel de la PERCEPCIÓN en el desarrollo del Juego? ¿Conocimiento bajo, medio, alto? Los ojos de un Jugador deben estar en el lugar correcto 6 segundos para hacer un pensamiento consciente. Para las decisiones rápidas que reclama el Juego, PERCEPCIÓN = ACCIÓN. La PERCEPCIÓN se ve afectada por el grado al que la memoria de trabajo está llena. Dicho de otro modo, cuando más tienes que pensar conscientemente, menos estás percibiendo. Es difícil de enseñar-aprender PERCEPCIÓN cuando los Jugadores tienen que pensar. Los Jugadores expertos saben dónde mirar y cómo sintonizar las señales e ignorar el ruido. Son fundamentales los comportamientos de la mirada justo antes del movimiento. Hacemos finalizaciones hacia el aro: mantengamos los ojos en el objetivo, la biomecánica sigue nuestra mirada.
TOMAR DECISIONES y RESOLVER PROBLEMAS.
DARIO BRIZUELA y ALVARO MUÑOZ (acb Photo / A. Baúlde)
El Juego del Baloncesto implica tomar decisiones rápidamente, sin activación total de la Memoria a Largo Plazo (MLP). Es la suma de Hábitos y Predicciones de la MLP. Resolver problemas está activando la memoria de trabajo. Entonces, ¿Cómo se adapta el Código de Hábitos de un Jugador dentro de la MLP? Resolviendo problemas y pensando acerca de los problemas. Recordamos aquello sobre lo que pensamos. “La memoria es el residuo del pensamiento” (Daniel Willingham). Tenemos que construir el Hábito de los Jugadores de estar comprometidos intelectualmente tan pronto como entran en la pista. ¿Están nuestros entrenamientos comprometidos con el pensamiento y el cultivo de la mente?
COLD CALLING
Los Jugadores siempre deben estar preparados para responder preguntas. Los hábitos de cuestionamiento son realmente importantes para construir un entorno intelectualmente atractivo que debe crear seguridad psicológica. “Estoy tan contento de haber visto ese error porque va a ayudarme a ayudarte”. “No has enseñando hasta que han aprendido”. (J. Wooden). “Si no hago que sea seguro exponer un error, los Jugadores me lo esconderán”. Los Entrenadores cometen el error todo el tiempo de usar su feedback para protegerse. La PERCEPCIÓN es también un gran problema para los Entrenadores. ¿Cómo medimos si han aprendido? Es realmente difícil ver lo que está pasando frente a nosotros con precisión, sobre todo porque somos ciegos a nuestros prejuicios, así que pensemos también en la observación como una forma de obtener datos. Si no lo escribimos, lo que recordamos puede ser un accidente. Luego podremos tomar una decisión basada en datos sobre las cosas más importantes de las que hablar.
CONOCIMIENTO DE ANTECEDENTES
Para ser capaz de pensar críticamente de un tema debes tener conocimientos precedentes en ese tema. 1º/ CURRÍCULUM – QUÉ enseñar, CUÁNDO enseñar nos convierte en consistentes. 2º/ DOCUMENTO para los Jugadores que sintetiza el MODELO de JUEGO, y una serie de frases que usamos juntos para describir lo que estamos intentado hacer en la pista. 3º/ LISTA de VOCABULARIO estandarizado entre programas. 4º/ LISTA de COSAS que nos enseñan a estar atentos, a ser intencionales sobre la recuperación.
MEMORIA A LARGO PLAZO
Has olvidado casi todo lo que has aprendido. Si no les obligas a recordar, se olvidarán. No puedes suponer que porque han hecho algo UNA VEZ eso significa que lo tienen aprendido.
PRÁCTICAS DE RECUPERACIÓN
ALBERTO DÍAZ (acb Photo / A. Baúlde)
• El mejor momento para recordar algo es cuando empiezas a olvidarlo. • Puedes simular el olvido con inter-leaving (intercalado). APRENDER ALGO > HACER ALGO MÁS > VOLVER AL PRIMER PENSAMIENTO • Obligar a los Jugadores a hacer el arduo trabajo de recordar antes qué es y cómo es, codifica la información en la MLP. • Es más desordenado, pero aprenden más a largo plazo.
DIFICULTADES DESEABLES
DARIO BRIZUELA y KASSIUS ROBERTSON (acb Photo / A. Baúlde)
El aprendizaje óptimo ocurre cuando te esfuerzas por recordar algo, y luego recordarlo completamente es el éxito. “Cuando buscas y persigues 5 conejos, no atrapas ninguno”. El refuerzo positivo no es sólo una herramienta para que los Jugadores se sientan bien. Lo mejor del refuerzo positivo es que dice a los Jugadores qué replicar. Muchas veces los Jugadores ni siquiera saben si lo han hecho bien. No les importa lo que les estás enseñando hasta que saben que te preocupas. Es sólo en parte correcto porque quieren ver que los estás haciendo mejores.
Banquillo de UNICAJA Málaga (acb Photo / A. Baúlde)
Kruslin (Dinamo Sassari Banco di Sardegna) – Foto de Luigi Cano
¿Cómo aplicar el diseño de enseñanza-aprendizaje en Baloncesto empleando práctica bloqueada, práctica en serie y práctica aleatoria?
La práctica aleatoria es una secuencia de práctica en la que se mezclan varias habilidades (pase, desplazamientos, tiro, defensa, rebote, bote…) en un orden aleatorio. La mezcla es una técnica de aprendizaje que implica entretejer diferentes temas o formas de destreza, con el fin de facilitar la instrucción, la didáctica, la experiencia y la aplicación.
La práctica bloqueada se produce cuando un Jugador realiza una solo habilidad una y otra vez, siendo la repetición la clave.
Ejemplo– Botar a una mano en lateral (por fuera del cilindro corporal) 4 veces, cambiar por delante bajo 4 veces, cambiar por delante alto 4 veces. Empezando con mano derecha y empezando con mano izquierda.
La práctica en serie es una secuencia de práctica en la que las diferentes habilidades realizadas se encuentran en un orden mixto pero en un formato fijo.
Ejemplo – Continuidad 3 botes pound, 3 mini cross overs, 3 big cross overs.
Contar en voz alta puede mejorar la memoria. Las palabras dichas en voz alta se recuerdan mucho mejor que las que se dicen en silencio.
Ejemplo– 4 botes en lateral pound contando en voz alta 1, 2, 3 y 4. Pequeña pausa entre los botes 1-2, 3-4; botes 2 y 3 seguidos.
Aumentar las dificultades deseables cambiando el ritmo de un movimiento. Manipular la aleatoriedad (cambio de dirección, cambio de velocidad, cambio de ritmo) para atacar al defensa, con el balón por fuera del cilindro corporal.
La práctica de bote estacionaria tiene limitaciones para transferir al juego, porque en competición el Jugador se mueve con mayor frecuencia al botar. El desafío-reto es una mezcla de práctica aleatoria.
Ejemplo – Pound + mini + big; 2 pound + 2 mini + 2 big; 3 pound + 3 mini + 3 big … Siempre en movimiento.
La forma en que empleamos nuestro tiempo, nuestra estructura de Equipo (y de Club), la trayectoria pedagógica que elegimos, nuestras prioridades y tareas… todo está correlacionado con lo que más valoramos. Cada una de estas áreas tiene un conjunto de reglas y resultados que determinan quién «gana» y quién «pierde».
Algunas de las decisiones más importantes se centran en esta idea de elegir jugar los pasos adecuados por las razones correctas en la búsqueda de los fines correctos.
Foto Clínica Sur – Aspasia Real Valladolid Baloncesto
Creo en la formación de Jugadores-as creativos-as, en generar ideas para encaminarlos a resolver problemas, en presentarles formas para que identifiquen un objetivo y para que inventen un concepto. Guiarles en la recopilación de información, en el diseño de los problemas motores, en idear y selección Planes de Acción. Siempre cada paso nutriéndose de los resultados del anterior, porque los mejores resultados provienen de emplear el procedimiento entero.
La observación del Juego (y de sus fenómenos), la asociación de varias representaciones mentales, la experiencia, la expresión al obtener conclusiones prácticas que permite solucionar los problemas que surgen en la pista, son respuestas de los Jugadores creativos. La capacidad de generar Baloncesto está asociada a la capacidad de razonar, de reflexionar y a la habilidad de adquirir y aplicar inteligencia.
Orden y concierto:
1- Lograr conocimiento y reflexión.
2 – Recordar el conocimiento y la reflexión.
3 – Dominar el conocimiento y la reflexión.
4 – Aplicar el conocimiento de forma práctica y no usual.
La creatividad en la pista no es un hecho aislado, es producto del pensamiento lógico en el que se mezclan diferentes conocimientos, y dominios. Es un proceso mental y es factible su enseñanza-aprendizaje si los Entrenadores seguimos un proceso correctamente enfocado para que Jugadores-as encuentren una solución a un problema. La creatividad proviene de un conocimiento profundo del Juego y del entorno, de la aplicación del intelecto para conseguir unas respuestas viables y eficientes y solucionar problemas tácticos individuales y colectivos básicos o complejos.
La autorreflexión es nuclear a la hora de generar Baloncesto, permite a Jugador-a ser capaz de llegar al final del proceso mental necesario para asimilar y conjugar las diferentes informaciones-señales-variables de un entorno complejo y encontrar una solución.
En la «forma» de la creatividad y de las ideas, nos suelen ayudar situaciones alejadas a la «urgencia» del problema que estamos tratando de solucionar, pero que nos permiten enfocar preguntas y soluciones desde una perspectiva 360º.
¿Qué papel juega la imaginación en la creatividad y en las ideas?
«La imaginación es un proceso superior de la mente que permite al individuo manipular información generada intrínsecamente, con el fin de crear la representación de algo, ya sea un objeto, una situación o, en nuestro caso, una idea. La diferencia frente a los conceptos anteriores, es que mientras que una idea puede estar basada en un conocimiento que hemos adquirido, la imaginación modifica ese conocimiento adquirido de una forma externa al mismo para variar la forma del objetivo final, en este caso, nuestra idea. Así cogemos nuestro conocimiento, aquel que hemos adquirido, y le damos un valor totalmente diferente, añadiéndole características no convencionales, lo que altera el resultado final de una idea muchas veces fuera de los márgenes sociales o físicos establecidos para esa solución». (Carlos Burges).
Creatividad, generación de ideas, imaginación…pueden educarse y ejercitarse de la misma forma que se desarrollan otras características del comportamiento técnico y táctico del Jugador, y la creatividad generalmente nace cuando el deportista no se preocupa excesivamente de la ejecución y conoce una acción-actividad-situación porque las domina aceptablemente, lo que implica que puede centrarse en la complejidad de la tarea – idea, ya que los medios para realizarla se utilizan de forma natural y no precisa realizar una planificación particular.
Captura de imágenes desde múltiples ángulos. Soporte para vídeo 4K y altas velocidades de datos. Presentaciones optimizadas. Importaciones de vídeo y datos simplificadas.
Flujos de trabajo ágiles, fáciles e intuitivos y un motor fuerte y potente. Vídeo y datos de alto rendimiento en una plataforma conectada.
Imagen de la web de Hudl
01 CAPTURAR
Hudl focus graba partidos y entrenamientos, manos libres. Grabación con cámara inteligente montada. HD sin equipo adicional. Transmisión de partidos en vivo a YouTube o sitio web. Enfoque con vídeos en HD desde el ángulo perfecto.
Imagen de la web de Hudl
02 ANALIZAR
Desgloses avanzados del Juego. Conexión de estadísticas al vídeo. Desglose del Juego obteniendo todos los datos vinculados directamente al vídeo. Rastrea entre 5 y 7 insigth de cada uno de estos contenidos: tiro, eficiencia de tiro, eficiencia avanzada, rebote, defensa, asistencias y pérdidas de balón.
Cada punto de datos lleva directamente al vídeo, para ver cómo se desarrolló cada momento. TABLA DE TIRO => % detallado para cada área del campo permite ver fácilmente qué está funcionando, qué se necesita mejorar y dónde les gusta jugar a los oponentes.
03 MEJORAR
La enseñanza es fácil con interactividad, dibujos y comentarios. Facilita las conversaciones tras entrenamientos y partidos. Dibuja y comenta cada clip con las herramientas de edición.
04 COMPARTIR
Vídeos destacados con herramientas intuitivas. Mostrar los mejores momentos. Vestir las mejores acciones con animaciones y sombras puntuales. Distribuirlos en cualquier plataforma.
Se emplean etiquetas estándar más etiquetas personalizadas para cortar metraje en clips con fines de aprendizaje. Etiquetas de ejecución ofensiva (buena o mejorable) y de defensa (buena o mejorable). Conviene tener también subetiquetas sobre sistemas específicos, transiciones, contraataques, traps, defensas zonales,…que se están ejecutando. Agregar dependiendo de lo que se quiera enfatizar y/o capturar.
Gama KPI (Indicador Clave de Rendimiento) para desarrollar los valores que llevan a los OBJETIVOS fijados previamente.
¿Cómo entrenar Grupo – Equipo de Jugadores con grandes diferencias en su nivel de habilidad? ¡Y satisfacer las necesidades de todos!
La dificultad radica en encontrar el equilibrio entre desafiar a los más «fuertes» y, al mismo tiempo, mejorar a los más «débiles».
Es importante saber que los mejores Jugadores son sensibles a saber cuándo no están siendo presionados – exigidos. Tienden a no tomar el ejercicio como importante. Necesitan competencia para motivarlos. Lo peor que podemos hacer es dividir exteriores e interiores.
Para este dilema, la mentalidad es entrenar al más alto nivel. Sin exponer a los novatos a condiciones peligrosas de entrenamiento. La información compleja sobre las acciones de juego se representaría como una 1ª instrucción difícil, haciendo más para elevar el nivel general de los Jugadores que la instrucción alternativa.
Enseñar una habilidad o táctica de forma global (en su conjunto), valorar la necesidad de progresiones o no, alentar a los alumnos a que puedan aprender estas habilidades incluso si aún no pueden hacerlo, y continuar agregando capas de desafío a medida que progresa el aprendizaje.
Aunque un Jugador no pueda realizar una 1ª habilidad difícil, podrá apreciar lo que implica aprender esa habilidad, y tendrá una mejor representación de hacia dónde se dirige lo antes posible entrenando.
Small Sided Games
Juegos Reducidos (1c1, 2c2, 3c3) con ciertas reglas que pueden dar toques y oportunidades de toma de decisiones para el Jugador de nivel medio.
Entrenar más sobre desarrollo de habilidades y no tanto sobre la competición 5c5. Small Sided Games para aprender con ciertas reglas y para ganar.
No diluir la práctica con ejercicios para los niños que aún no han desarrollado las habilidades. Esto aburrirá a los niños que ya tienen las habilidades. Incluir juegos, ejercicios, actividades, tareas y situaciones para que los niños aprendan mejor y unos de otros. Mantener el trabajo de habilidades realmente DIVERTIDO, enseñando cómo trabajar en su JUEGO de manera progresiva.
Enfoque de JUEGOS modificando las reglas, para ayudar a los Jugadores a competir en su propio nivel.
Etiqueta de bote para aquellos que son menos hábiles con el balón. Y jugar con rodeo al defensor (Dribbling Around The Defender) o con 2 defensores persiguiendo a JCB, lo que nos permite estimular a manejadores más hábiles.
Ejercicios – Drills
Variar Ejercicios > Dar a los Jugadores formas avanzada, media y principiante para hacer un Ejercicio. Cambiar su imagen. Se puede hacer, con previsión y planificación.
Lay up con mano interior > avanzada. Lay up con dos pasos, dos pies > principiante.
Cambio por delante + entre piernas > avanzada
Diversión = Small Sided Games para mejorar / desarrollar habilidades.
Entrenamiento entre pares = Que se enseñen entre ellos.
No limitar a los Jugadores. Alentarles a correr riesgos y ayudarles a crecer cuando se cometen errores.
Si la brecha física o mental entre Jugadores es amplia, intentamos poner a los Jugadores contra oponentes de habilidades similares.
Mirar las etapas de desarrollo de los Jugadores a través de estas tres lentes puede servirnos como una ayuda para entrenar a todos a su nivel.
Habilidad refinada – Aumentar la velocidad y el ritmo a la que se realiza. En esta etapa no se trata sólo de incrementar la velocidad y la energía, sino también de agregar un distractor.
Nivel de aplicación al Juego – Dominar una habilidad y aprender cuándo usarla. Nos interesa que nuestros Jugadores noveles respondan prácticamente al por qué, cuándo, dónde, para qué y también al cómo. Jugadores con inteligencia individual al servicio del Equipo.
Identificar lo que los Jugadores necesitan en función de estos tres niveles de desarrollo de habilidades.
Nivel de profundidad de juegos, ejercicios, actividades, tareas, situaciones, en función del nivel de los Jugadores. PERMITIR Lecturas de Táctica Individual, Toma de Decisiones, Miniaturas de Táctica Colectiva.
Encuesta del Coach Mac en BASKETBALL FOR COACHES a 10 Entrenadores sobre el tema: Encuesta en BFC
BDT: ¿Qué es? ¿Por qué lo hacemos? ¿Cómo lo hacemos?
Esto responde a la pregunta de cómo practicar / entrenar con el empleo de un enfoque de Juegos. El siguiente desafío es: ¿cómo puedo entrenar mejor a mis Jugadores individualmente? Las ideas de muchos investigadores deportivos y entrenadores de diferentes deportes han llevado a lo que llamamos BDT (Entrenamiento de Decisión en Baloncesto). El objetivo del BDT es proporcionar oportunidades de aprendizaje que ayuden a los Jugadores a mejorar sus habilidades de toma de decisiones, no sólo sus habilidades técnicas. Utiliza oportunidades de aprendizaje aleatorias y variables para simular mejor las condiciones competitivas.
¿Por qué BDT?
Oportunidades de aprendizaje que ayudan a los Jugadores a mejorar sus habilidades para tomar decisiones, no sólo sus habilidades técnicas.
Mejora de la retención a largo plazo de habilidades y táctica.
Incremento de la satisfacción del Jugador, que entrena con más compromiso.
Los Jugadores se convierten en mejores detectores de error y correctores de error (conocen sus errores y cómo corregirlos).
La eliminación de la dirección de un entrenador / padre / compañero, conduce a un aprendizaje más experiencial y a un funcionamiento más libre
Fundamentos de BDT
La base del proceso BDT son las señales de mano y cuerpo que son clave para una reacción ofensiva. El pasador / entrenador utiliza varias señales y el Jugador ofensivo debe leer las señales para tomar la decisión adecuada. Esta interacción hace que el pasador / coach sea un participante activo en el proceso de aprendizaje. En lugar de pasar sin pensar, el pasador / entrenador está mezclando sus señales para tratar de hacer que el tirador se equivoque. Es su objetivo «arruinar» al tirador. Como aprendemos a través de la lucha, queremos que cada secuencia sea aleatoria. El tirador no tiene idea de cuáles serán las señales, ya que queremos crear el desafío óptimo para que ellos aprendan cómo tomar decisiones rápidas basadas en las señales de toma de decisiones que ven.
Hay muchas capas que podemos agregar a BDT para hacerlo más desafiante para el tirador. Entonces, una vez que han desarrollado competencia en una capa, se pueden agregar otras capas. Por ejemplo, podemos comenzar BDT en la tarea con dos jugadores. Para aumentar el desafío, podemos agregar otro pasador / entrenador, podemos hacer que el tirador se reubique después de cada pase, o podemos agregar acciones similares a las del juego para comenzar la secuencia. BDT se puede aplicar a casi cualquier Ejercicio.
Hay una forma de orientación investigadora retrospectiva que puede ayudar a mejorar la calidad y efectividad de nuestras sesiones de entrenamiento. Muchos de los métodos de enseñanza utilizados por los entrenadores no son tan efectivos para lograr el objetivo de transferir el entrenamiento al rendimiento del juego. Numerosos investigadores y estudios han llegado a la conclusión de que la prácticaaleatoriahace que los Jugadores mejoren a largo plazo y prepara a los Jugadores de manera más efectiva para competir.
El día 26 de Mayo el Profesor Maurizio Mondoni ha cumplido 71 años. Ese mismo día dió una Conferencia en Mirandola (Italia) invitado por sus amigos de la Società di Pallacanestro Pico della Mirandola para hablar de «Métodos de Enseñanza en el Minibasket». Maurizio ha compartido conmigo el documento que ha empleado en dicha Conferencia titulada «Insegnare e allenare educando«. Lo traduzco de italiano a español y lo comparto con los lectores de BALONCESTO EDUCATIVO.
ENSEÑAR – APRENDER Y ENTRENAR EDUCANDO
CULTIVAR EL MOVIMIENTO, EL MINIBASKET Y EL BALONCESTO
«La cultura es la síntesis armónica de las experiencias y de las sensaciones maduradas con el paso del tiempo en el ámbito motor y deportivo».
«La ética es vivir y aplicar todo esto de modo correcto. La cultura deportiva no nace sola. Debe ser educada y desarrollada por personas con buen sentido, competentes y equilibradas».
Cada familia debe ser el centro de los valores humanos, porque es allí donde nacen, brotan, florecen y llevan a los jóvenes a las altas cimas de este tipo de cultura. Padres siempre «el buen ejemplo» para sus hijos en todos los sentidos.
Adrián (Hijo) y Vidal (Padre) – Foto realizada por Leire Elkano González
En la escuela, «el buen ejemplo» debe venir de los Maestros. Hacer descubrir y valorar Minibasket – Baloncesto, ser un «modelo» para sus alumnos y un provocador de vocaciones deportivas.
En el club deportivo, «el buen ejemplo» debe venir de Instructores, de Entrenadores y de Dirigentes. Deben ser la guía del Jugador y del Equipo, deben canalizar todos los recursos individuales y del grupo, explotándolos al máximo, para buscar obtener los mejores resultados.
INSTRUIR ES MUY IMPORTANTE, ENTRENAR ES SIGNIFICATIVO, EDUCAR ES FUNDAMENTAL.
EDUCAR ENTRENANDO
Educar entrenando signfica:
No caer en el esquematismo y en las meras nociones.
Revalorizar la relación Educador – Educando.
Conocer los diferentes métodos de comunicación
Educar entrenando, requiere una madurez tal que no se puede adquirir en breve tiempo, ni leyendo un libro o participando en un curso de formación ni tampoco asistiendo a las sesiones de otros Entrenadores.
Esta madurez se alcanza a través de la experiencia, la tenacidad, los errores, la autocrítica, el cotejo con los otros, la humildad, el saberse enriquecer continuamente y aprendiendo de los otros y escuchándoles.
ENSEÑANTE, EDUCADOR, INSTRUCTOR > Cualidades para ser especial
EL ARTE DE ENSEÑAR
El punto de partida es la experiencia (empiria).
El hombre tiene la facultad congénita de recordar la experiencia (memoria), para plasmar o crear, para dar forma concreta a sus ideas abstractas. Pensar, recordar, sentar por escrito. El arte de enseñar existe en el momento en que se está creando, pues es durante el proceso cuando la obra crece y se modifica. Con la memoria se materializan las ideas que han salido de la imaginación, y este trabajo es la base para ejecutar en la pista de Baloncesto.
El recuerdo de las experiencias pasadas enriquece la sabiduría, es decir el conjunto de las experiencias.
Los conocimientos son válidos sólo para ser aplicados.
La aplicación de los conocimientos es llamada arte (techné). Todo tipo de producción en la que, a partir de la acción humana, se crea una realidad que antes no existía. El trabajo es una técnica.
El arte es la técnica de aquel que construye cada vez alguna cosa nueva.
¿QUIERES SER ESPECIAL? > EMOCIONA !
La autoridad debe ser nuestra primera cualidad, nos da credibilidad y nos convierte en un punto de referencia para nuestros Alumnos – Jugadores, y aquello que dices tiene para ellos un significado de verdad: se dan cuenta enseguida, ven en nosotros la seriedad y nos siguen.
La autoridad se convierte progresivamente en seguridad y refuerza nuestra personalidad. Con el paso del tiempo se convierte en coherencia, convicción y capacidad de desarrollar bien nuestro papel dentro de las sesiones de entrenamiento.
La segunda cualidad es la participación. Debemos ser una presencia activa, animada con la voluntad de hacer, de hacer siempre mejor, de dar y de enriquecer. Esta voluntad se mide con el deseo de ir al pabellón, de entrar en la pista, con entusiasmo y con deseo de transmitir y de comprometer. No a la «rutina».
COMPROMISO
La participación está condicionada por el modo de pensar, por el esfuerzo de percibir o de hacer percibir cualquier argumento, contenido, ejercicio o juego en modo cautivante, interesante, curioso, en una versión siempre nueva, porque nada permanece igual y hay que agarrarse a la novedad.
La participación debe ser también afectiva, expresando el deseo de transmitir lo que sabemos y lo que hemos conseguido en tantos años de estudio, investigación, comparación, ideas y actualizaciones. El nuestro debe ser un «saber» que se conjuga con la pasión y con el placer de transmitirlo a los otros. El «placer de enseñar», ningún trabajo, ninguna profesión, sin el «gusto» de perfeccionarlo puede resultar gratificante, eficaz y proporcionar en nuestros Alumnos – Jugadores, que lo demuestren estando atentos, comprometidos y apasionados con lo que transmitimos.
NUESTRO ROL
Todo rol tiene su liturgia que debe ser mantenida. No des concesiones ni te conviertas en amigo de tus Alumnos ni de tus Jugadores. Tu rol es sagrado, no es una misión. La santidad de tu rol está fundada sobre un saber racional, tiene un sabor fascinante, misterioso, porque el misterio permanece dentro del pensamiento humano.
Tu no eres el padre de tus Alumnos, de tus Jugadores, no eres el amigo, no eres el psicológo, eres un hombre con la asignación (encargo) de hacer de director de la orquesta donde cada uno de los componentes toca su propio instrumento (bien o mal, pero todos suenan) y tu tienes el deber de acompañarlos y de hacerlos crecer. Y recuerda que debes usar un vestido apropiado para la ocasión: la ceremonia de la enseñanza y del aprendizaje.
HACER ESTAR BIEN A LOS JUGADORES > ACOMPAÑARLES
La pista debe ser un oasis de paz, fuera puede reinar el caos, pero en la pista debemos sentirnos seguros, debe reinar el orden, la justicia, la estima, la colaboración, la creatividad y el deseo de aprender.
Hazles sentir bien, la pista es un banco de pruebas para la vida futura y podemos ayudarles a estar preparados para afrontarla.
Hacerles entender que ser excelente cuesta, impregnar en su mente que si realmente quieren lograr algo importante deben empeñarse y sacrificarse.
Eneko Diéguez Aristizábal (Foto de Leire Elkano González)
Ser un Enseñante, un Instructor, un Educador íntegro y dejar en legado a los Jugadores equidad, honestidad y perseverancia.
Saber leer en sus ojos aquello que desean, siendo capaces de convertir estudio y deporte en una aventura y no en una marcha forzada.
Ser su guía, caminar junto a ellos, dejarles explorar – inventar – crear – indagar … y si has sido para ellos especial, no te olvidarán nunca y serás recordado por aquello que has sido y no por aquello que les has enseñado.
Si un Entrenador – Educador funciona, los jóvenes tendrán un gran respeto por él, se sentirán cómodos a su lado, aprenderán bien y darán lo mejor de si mismos.
¿Qué dispositivos permiten al cerebro aprender de modo significativo, tal y como la Neurociencia ha venido comprobando? ¿Qué conceptos nos sirven de base en el proceso de enseñanza-aprendizaje y presentamos para abordarlos en la pista de juego?
¿Cómo comunicar la información y los contenidos a trabajar en la sesiones? ¿Cuál es la relevancia en la organización de los espacios, de los materiales, de los Alumnos – Jugadores? ¿Cómo gestionar el trabajo mecánico y repetitivo con el competencial – razonado – contextualizado?
Cada Entrenador y cada padre, sin dejar de mencionar a la mayoría de los atletas jóvenes, han escuchado la frase vaga pero obvia, «la práctica hace perfecto.» Bases y escoltas queriendo completar pases más que lanzar… Ascenso de jugadores de Baloncesto que necesitan aumentar su porcentaje de tiro, y que deben lanzar cientos de tiros. En la mayoría de los casos, repitiendo una y otra vez una habilidad motora en condiciones y ambientes ligeramente diferentes mejorará la tasa de éxito.
Pero, ¿cuál es la práctica que ayuda a nuestro cerebro a entender la específica tarea mientras también se produce una generalización suficiente para transferir la habilidad a diferentes escenarios? El ensayo y error de la práctica enseña a nuestro cerebro a realizar las habilidades deportivas complejas.
En el centro de cualquier movimiento especializado está el cerebelo, la estructura en la base posterior del cerebro, que se comunica con la entrada viniendo de nuestros brazos, piernas y nuestros sentidos a través del sistema nervioso central. Hasta que no se inicia el movimiento, es el centro de control que gestiona los ajustes leves constantes entre lo que los músculos y lo que los sentidos están recibiendo – percibiendo para que todo funcione bien.
Kathleen Cullen, profesora de Fisiología en McGill University (Montréal, Québec, CANADÁ) se propuso definir mejor la comunicación a nivel de neuronas individuales en el cerebelo para entender por qué deportistas expertos realizan movimientos difíciles y mucho mejor que los novatos.
Una gimnasta que realiza un backflip en barra de equilibrio, posee la capacidad de calcular con precisión el desajuste entre dónde espera llegar y dónde se encuentra realmente.
En la realización de nuevas tareas motoras, la actividad de las neuronas específicas del cerebelo estima primero la regeneración que debe obtener la entrada sensorial en la que se basa un movimiento, luego evalúa la regeneración real que recibe.
Así, por ejemplo, un Jugador de Baloncesto que lanza tiros libres, primero espera que el balón entre y después permite ir dentro al balón basándose en sus movimientos. Sin embargo, la informaición visual al instante le permite saber donde el balón termina, la cesta o en distancia, para que su cerebro puede calcular la diferencia entre los resultados esperados y reales.
«Hemos sabido durante algún tiempo que el cerebelo es la parte del cerebro que toma la información sensorial que luego nos permite movernos o reaccionar en forma adecuada», dijo la Dra. Cullen. «Lo que no sabíamos hasta ahora es qué neuronas en nuestro cerebro administran dinámicamente la pista de la diferencia entre lo que el cerebro espera disfrutar de los sentidos y la información que está recibiendo realmente durante el aprendizaje motor. Nuestra investigación muestra que calcula la diferencia (es decir, la señal de «error de predicción sensorial»), y se utiliza para cambiar rápidamente los patrones y conexiones entre neuronas para aprender nuevas habilidades motrices».
Con esta información, el cerebelo del Jugador puede luego realizar pequeños ajustes entre su red de neuronas para que el próximo intento de tiro sea más exitoso. Repite este proceso una y otra vez, como en la práctica y finalmente encuentra la combinación exacta de movimientos musculares que dará lugar a la meta final, un tiro bien hecho.
Con esto en mente, y variando la práctica apenas un poco, ayudaremos al cerebro a aprender los pequeños ajustes que necesita para hacer tiros en las canchas con diferentes iluminaciones, sonidos y canastas, con la presencia del defensor en situaciones diversas.
Pre Infantil CB Erroibide – (Foto de Enrique López Sanz)
He elaborado 3 documentos con mis apuntes del MOOCNeurodidáctica(Telefónica EDUCACIÓN DIGITAL):
¿Cómo vemos la Planificación del Entrenamiento y qué elementos de la práctica son los más importantes?
Seguro que sabemos lo que se hace en ejercicios, actividades, tareas y situaciones…Pero debemos saber por qué se va a hacer. Una verdad sencilla, pero que fácilmente pasamos por alto cuando se trata de planificar una sesión.
Los dos «por qué».
Los dos más importantes «por qué» que los Entrenadores deben tener en cuenta son:
¿Por qué entrenar el Juego?
¿Por qué no enseñar lo que es necesario enseñar?
¿Por qué entrenar el juego del Baloncesto?
Los Entrenadores necesitan conocer la respuesta a esta pregunta. Tienen que tenerlo por escrito. Tienen que haberlo memorizado. La razón de por qué el Entrenador es la fuerza motriz de todo lo que hace con su equipo. La razón de por qué el Entrenador debe ser uno de los factores más influyentes, es la razón por la que dedica su tiempo y toma decisiones / acciones.
La respuesta típica – tópica a esta pregunta es algo así como: «la construcción de jóvenes jugadores de calidad» o «para desarrollar líderes dentro y fuera de la cancha»… o algo por el estilo. Creo que esas dos razones mencionadas anteriormente son fantásticas. El problema surge cuando no programamos el tiempo de nuestros entrenamientos para que esas cosas sucedan. ¿Qué hacemos en todas y cada una de las sesiones para que esto suceda?
La verdad es que nos debemos dar tiempo para lo que más valor tiene. Dar un paso atrás y examinar nuestras prácticas, comprobar nosotros mismos para ver si las palabras y acciones están alineadas con nuestra tarea como Entrenador. Puede ser muy difícil, especialmente en el medio de una temporada en la que hay una lista interminable de cosas para trabajar, con poco tiempo, con limitados recursos, con escasas piezas,.. Puede ser difícil, pero vale la pena. Al planificar los entrenamientos e interactuar con el Equipo, empezar con esto para sentar las bases.
Una forma de llevar esto a la práctica es tener un tema para cada día de la semana, para cada semana del mes.
Motivación
¿Por qué estamos aquí?
¿Somos mejores que ayer?
¿Cómo lo hicimos?
¿Cómo podemos estar más cerca de nuestro objetivo de hoy, de esta semana?
¿Qué debemos aprender para superarnos?
¿Por qué enseño lo que enseño?
Esta segunda pregunta «por qué» tiene mucho que ver con los ejercicios que seleccionamos para aplicar en la práctica y la cantidad de tiempo que pasamos en esos ejercicios. Si no hay un objetivo claramente definido para lo que estamos haciendo, no hacer esa tarea. Negarse a dar tiempo al Equipo a una actividad que le mantiene ocupado, pero no consigue mejorar. La famosa cita de John Wooden «No hay que confundir la actividad con el logro» automáticamente viene a la mente.
Creo que demasiado a menudo los Entrenadores implementamos «ejercicios de relleno» en la práctica. Lo que quiero decir con «ejercicios de relleno», son ejercicios que lucen bien y aprovechan a los jugadores en movimiento, pero que carecen de cualquier objetivo real. Los ejercicios en sí mismos no tienen ningún valor, son los puntos de enseñanza y el énfasis que los Entrenadores inyectan lo que atribuye valor a las actividades – tareas – situaciones. Un ejemplo de un ejercicio que puede convertirse rápidamente en una «actividad de relleno» es las trenzas de tres jugadores. Se ve maravilloso, pone a los jugadores en movimiento y ha sido ampliamente aceptado como un elemento básico de la práctica durante años y años.¿Por qué hacer las trenzas de tres jugadores? Si se define con claridad por qué se está haciendo, se puede rescatar y que no caiga en la categoría de actividad de relleno. Las trenzas de 3 jugadores puede ser un gran ejercicio para hacer todo lo siguiente:
Obtener de los chicos comunicación temprana llamándose por sus nombres.
Pases precisos a nivel del pecho.
Obtener jugadores en movimiento y actividad para iniciar la práctica.
Asegurarse de saber qué se va a hacer y por qué se va a hacer. Comunicar las razones a los Jugadores y Entrenadores asistentes. Enfatizar el por qué. Sabe lo que va a hacer, saber por qué se va a hacer, y hacer hincapié en la razón por la que lo hace.
Saber «por qué» nos impide sacrificar lo que es importante por lo que es conveniente. Conociendo nuestro «por qué» nos ayudará a planificar mejores sesiones, a ser más eficientes, a enseñar de una manera en la que los jugadores pueden aprender – asimilar más fácilmente, y es probable que…a ganar más partidos de competición. Esto asegura estar centrado y ser eficiente con la planificación.
BALONCESTO EDUCATIVO 