En el Podcast de Baskipedia, Marc Hart estuvo en vivo dentro del grupo de Facebook Dribble Drive Motion HoopTalk y el canal de YouTube de System Basketball para discutir con el entrenador Tyler Lindsey (HS Henrietta – Texas) la ofensiva de Drive and Space 5 outs que utiliza.
Cómo lo usa y cómo ha tomado conceptos de Mark Cascio, Doug Novak, Mike Neighbors. Tocamos tener algunos automatismos porque no se puede simplemente jugar con conceptos como lo hacen principalmente el entrenador Novak y Cascio.
No es completamente «Dribble Drive Motion», no es enteramente «true motion», no es totalmente «Read and React», no es «pass and cut».
¿EN QUÉ CREER?
Emplear los dos lados de la pista para romper y crear ventajas.
Motivar a los reboteadores.
Primero, la mejor mirada posible.
Fomentar la toma de decisiones.
Crear a la defensa rival varios closeouts por posesión.
Jugar con gran ritmo, tanto en anotación como en provocar fallos del rival.
Poner presión a la defensa con gran movimiento del balón primero, luego con movimiento de Jugadores.
Explotar la manipulación del cuerpo de los defensores con la conducción en bote.
Pasar a través de huecos-gaps individuales y simples.
Presionar a la defensa a través de dobles gaps.
Para anotar, explotar triples gaps.
Dejar que Jugadores-as muestren su trabajo y talento, en lugar de mostrar mi «habilidad» como coach o mi pizarra.
«Prefiero cruzar la pista, pero también estar dispuesto a subir a media pista si es más rápido, más eficiente»
«Siempre leer el TIRO sobre la recepción»
REGLAS
Cruzar la pista derecho tras pasar medio campo.
Pitch = Slot to Slot DHO.
Give = Slot to Corner DHO (Weakside).
Slot to Slot Pass = Corte 45º a esquina, o Jugador en «strecht» permanece en unidad inmediata, llena para recepción y espera.
Slot to Corner DHO > Strecht «Blas Cut».
Este es el video porque hizo una pequeña presentación con diapositivas y con diagramas para seguir sus pensamientos.
Creer en focalizar el desarrollo de habilidades. No hacer ejercicios sólo por hacerlos, siempre dirigirlos a la aplicación al Juego, desde tareas de calentamiento para soltarse, hasta SSG, hasta 5c5 en vivo.
Una vez puesto el trabajo y el tiempo en el desarrollo de habilidades, capacitamos a Jugadores-as para que salgan y las usen.
Clínic del Entrenador Brent Tipton que hizo con System Basketball hace un par de semanas ya está disponible para que la veas. Esta fue la tercera vez que el entrenador Tipton ha venido y compartido sobre la Transición de 2 lados alargando-estirando el campo y ocupando espacios. Si te gusta jugar uptempo y quieres aprender más sobre este estilo de juego echa un vistazo a todos los Clínics del entrenador Tipton en el System Basketball Youtube Channel.
Botar avanzando antes que la defensa esté colocada y te pare. Reglas de espacio.
Jugar en la pintura.
Punch and Spray.
Drive and Kick.
Leer e interpretar las ayudas de los defensores.
Crear 2 closeouts independientes.
Esprintar y abrazar la media pista ofensiva en los primeros 6-8 segundos. Después de cruzar media pista, ritmo lento y demora para llenar 45º.
Decisión en la recepción para tirar, botar, move, pase extra…Encontrar a un tirador.
Activación de los 2 lados.
Desencadenar orgánicamente reacciones en la defensa con dos cortes laterales o «paint to great». Ver espacio, crear espacio, ocupar espacio.
¿Cuándo usar el concepto «desencadenar – disparar»?
«Ghost Cut»: remueve ayudas defensivas y abre espacio para JCB (Punch it).
Comenzamos con un concepto clave, ESPACIAMIENTO. Poner algún espacio o intervalo en la línea de tiempo del proceso enseñanza-aprendizaje, en acrecentar lo que está junto. Este concepto es muy importante en la codificación en la memoria a largo plazo. La información se codifica en la MLP cuando los Jugadores tienen que hacer el “laborioso y complicado trabajo de recordar”. “A veces, hay que llevar a cabo acciones que incomodan para entender dónde estás y dónde quieres estar. Pero si logras ser paciente, tendrás éxito” (Dawn Staley). 1º/ CONSTRUIR EL HÁBITO de que los Jugadores se involucren intelectualmente tan pronto como sea posible en el entrenamiento en pista. ¿Mis entrenamientos son intelectualmente interesantes? ¿Los Jugadores deben aplicar la habilidad y las dotes del entendimiento? 2º/ OBSERVAR como una forma de tomar DATOS. Sin no lo hacemos, lo que recordamos decirle al equipo o enfatizarle en un descanso será un ACCIDENTE. 3º/ ENTRENAR a los Jugadores sobre qué hacer con tus palabras. Tus palabras deberían importar.
OBSERVAR y PERCIBIR para Comprender, Entender, Discernir, Intuir.
DARIO BRIZUELA y LAURYNAS BELIAUSKAS (acb Photo / A. Baúlde)
¿Cómo es el conocimiento que tenemos los Entrenadores sobre el papel de la PERCEPCIÓN en el desarrollo del Juego? ¿Conocimiento bajo, medio, alto? Los ojos de un Jugador deben estar en el lugar correcto 6 segundos para hacer un pensamiento consciente. Para las decisiones rápidas que reclama el Juego, PERCEPCIÓN = ACCIÓN. La PERCEPCIÓN se ve afectada por el grado al que la memoria de trabajo está llena. Dicho de otro modo, cuando más tienes que pensar conscientemente, menos estás percibiendo. Es difícil de enseñar-aprender PERCEPCIÓN cuando los Jugadores tienen que pensar. Los Jugadores expertos saben dónde mirar y cómo sintonizar las señales e ignorar el ruido. Son fundamentales los comportamientos de la mirada justo antes del movimiento. Hacemos finalizaciones hacia el aro: mantengamos los ojos en el objetivo, la biomecánica sigue nuestra mirada.
TOMAR DECISIONES y RESOLVER PROBLEMAS.
DARIO BRIZUELA y ALVARO MUÑOZ (acb Photo / A. Baúlde)
El Juego del Baloncesto implica tomar decisiones rápidamente, sin activación total de la Memoria a Largo Plazo (MLP). Es la suma de Hábitos y Predicciones de la MLP. Resolver problemas está activando la memoria de trabajo. Entonces, ¿Cómo se adapta el Código de Hábitos de un Jugador dentro de la MLP? Resolviendo problemas y pensando acerca de los problemas. Recordamos aquello sobre lo que pensamos. “La memoria es el residuo del pensamiento” (Daniel Willingham). Tenemos que construir el Hábito de los Jugadores de estar comprometidos intelectualmente tan pronto como entran en la pista. ¿Están nuestros entrenamientos comprometidos con el pensamiento y el cultivo de la mente?
COLD CALLING
Los Jugadores siempre deben estar preparados para responder preguntas. Los hábitos de cuestionamiento son realmente importantes para construir un entorno intelectualmente atractivo que debe crear seguridad psicológica. “Estoy tan contento de haber visto ese error porque va a ayudarme a ayudarte”. “No has enseñando hasta que han aprendido”. (J. Wooden). “Si no hago que sea seguro exponer un error, los Jugadores me lo esconderán”. Los Entrenadores cometen el error todo el tiempo de usar su feedback para protegerse. La PERCEPCIÓN es también un gran problema para los Entrenadores. ¿Cómo medimos si han aprendido? Es realmente difícil ver lo que está pasando frente a nosotros con precisión, sobre todo porque somos ciegos a nuestros prejuicios, así que pensemos también en la observación como una forma de obtener datos. Si no lo escribimos, lo que recordamos puede ser un accidente. Luego podremos tomar una decisión basada en datos sobre las cosas más importantes de las que hablar.
CONOCIMIENTO DE ANTECEDENTES
Para ser capaz de pensar críticamente de un tema debes tener conocimientos precedentes en ese tema. 1º/ CURRÍCULUM – QUÉ enseñar, CUÁNDO enseñar nos convierte en consistentes. 2º/ DOCUMENTO para los Jugadores que sintetiza el MODELO de JUEGO, y una serie de frases que usamos juntos para describir lo que estamos intentado hacer en la pista. 3º/ LISTA de VOCABULARIO estandarizado entre programas. 4º/ LISTA de COSAS que nos enseñan a estar atentos, a ser intencionales sobre la recuperación.
MEMORIA A LARGO PLAZO
Has olvidado casi todo lo que has aprendido. Si no les obligas a recordar, se olvidarán. No puedes suponer que porque han hecho algo UNA VEZ eso significa que lo tienen aprendido.
PRÁCTICAS DE RECUPERACIÓN
ALBERTO DÍAZ (acb Photo / A. Baúlde)
• El mejor momento para recordar algo es cuando empiezas a olvidarlo. • Puedes simular el olvido con inter-leaving (intercalado). APRENDER ALGO > HACER ALGO MÁS > VOLVER AL PRIMER PENSAMIENTO • Obligar a los Jugadores a hacer el arduo trabajo de recordar antes qué es y cómo es, codifica la información en la MLP. • Es más desordenado, pero aprenden más a largo plazo.
DIFICULTADES DESEABLES
DARIO BRIZUELA y KASSIUS ROBERTSON (acb Photo / A. Baúlde)
El aprendizaje óptimo ocurre cuando te esfuerzas por recordar algo, y luego recordarlo completamente es el éxito. “Cuando buscas y persigues 5 conejos, no atrapas ninguno”. El refuerzo positivo no es sólo una herramienta para que los Jugadores se sientan bien. Lo mejor del refuerzo positivo es que dice a los Jugadores qué replicar. Muchas veces los Jugadores ni siquiera saben si lo han hecho bien. No les importa lo que les estás enseñando hasta que saben que te preocupas. Es sólo en parte correcto porque quieren ver que los estás haciendo mejores.
Banquillo de UNICAJA Málaga (acb Photo / A. Baúlde)
Este modelo de adquisición de habilidades proviene de Hubert Dreyfus, filósofo y educador. El modelo original propuso que las personas pasen por cinco etapas en busca de habilidades: novato, principianteavanzado, capaz, competente y experto. Posteriormente se revisó para abarcar siete etapas distintas. El modelo de Dreyfus se basa en la noción básica de que la adquisición de habilidades es un proceso continuo y la habilidad se transforma con la experiencia y el dominio, y que esto provoca un cambio en la práctica funcional. A medida que el principiante progresa, adquiere más y más comprensión de su posición, de su disposición, de la realidad, de las circunstancias, y es capaz de ejercer su intuición en varias situaciones. De acuerdo con este modelo, durante la adquisición de habilidades, la competencia, el competente y el experto son puntos en el continuo de desempeño en el que el novato está en un lado de la escala, mientras que el experto está en el otro extremo de la escala y el individuo demuestra un tipo diferente de desempeño en cada nivel. Según Dreyfus y Dreyfus (1986) la diferencia más importante entre los niveles de experiencia es el cambio gradual del análisis a la intuición y el grado de participación.
acb Photo – V. Carretero
Principiante
Un Jugador novato está aprendiendo los conceptos básicos del juego, no puede ejercer un juicio discrecional y tiene una adherencia rígida a las reglas o planes enseñados.
• Cumplimiento rígido de las reglas o planes enseñados. • Poca percepción situacional. • Sin juicio discrecional.
Principiante avanzado
El principiante avanzado está comenzando a conectar contextos relevantes con las reglas y hechos que está aprendiendo. Los Jugadores de este nivel pueden no tener un sentido de prioridad práctica. Todos los aspectos del trabajo pueden tratarse por separado y probablemente tendrán la misma importancia.
• Líneas de actuación basadas en atributos o aspectos (los aspectos son globales). • Características de situaciones reconocibles solo después de alguna experiencia previa. • La percepción situacional aún es limitada. • Todos los atributos y aspectos se tratan por separado y se les da la misma importancia.
Capaz
Un Jugador capaz selecciona reglas o perspectivas apropiadas a la situación, asumiendo la responsabilidad del enfoque. • Hace frente a la acumulación de estímulos. • Ahora ve las acciones, al menos parcialmente, en términos de objetivos a más largo plazo. • Planificación consciente y deliberada. • Procedimientos estandarizados y rutinarios.
Competente
Un Jugador competente tiene experiencia en la realización de discriminaciones situacionales que permiten el reconocimiento de problemas y los mejores enfoques para resolverlos. En esta etapa, las reacciones intuitivas reemplazan las respuestas razonadas.
• Ve situaciones de manera integral en lugar de en términos de aspectos. • Ve lo que es más importante en una situación. • Percibe desviaciones del patrón normal. • Toma de decisiones menos laboriosa. • Utiliza máximas como guía, cuyos significados varían según la situación.
Experto
El Jugador experto es capaz de ver qué se necesita lograr y cómo lograrlo. En este nivel el deportista es capaz de realizar discriminaciones más refinadas y sutiles que en el nivel competente, adaptando el enfoque y el método a cada situación en función de este nivel de habilidad.
• Ya no se basa en reglas, pautas o máximas. • Comprensión intuitiva de situaciones basada en una interpretación tácita profunda. • Enfoques analíticos utilizados solo en situaciones nuevas o cuando ocurren problemas. • Visión de lo que es posible.
Maestro
El Jugador «maestro» ha desarrollado y ejecuta su propio estilo, ampliando la experiencia dentro de un dominio con su propia síntesis de herramientas y métodos.
El rendimiento se convierte en un reflejo en las situaciones más comunes.
Establece nuevos estándares de rendimiento.
Principalmente se ocupa de situaciones complejas de forma intuitiva.
Tiene una visión única de lo que posiblemente esté relacionado con la tarea dada.
Sabiduría práctica
Describe la asimilación de las creaciones del Jugador «maestro» dentro de la cultura y organización de funciones, tareas y operaciones.. Este es el cierre del ciclo, mejorando el cuerpo de conocimiento del dominio mismo. Disciplina, autocontrol y liderazgo. Jugador con fortaleza, talento y carácter.
ENTRENAMIENTO DEL RECONOCIMIENTO PERCEPTIVO EN LOS JUGADORES
El enfoque de contraste es un método para enseñar – aprender la comprensión perceptiva en todos los campos.
DIFERENCIA ENTRE HABILIDAD Y TÉCNICA
Cada situación en la pista de Minibasket – Baloncesto es un problema que el ataque o la defensa deben resolver. Para cada problema, hay una solución de movimiento, la acción física. La acción física es técnica. La habilidad es más amplia, ser «hábil» es comprender cuál es el problema y seleccionar la técnica correcta. La habilidad es leer – interpretar el entorno (entorno del Jugador) y luego seleccionar la solución de movimiento correcta (la técnica).
La toma de decisiones es la interacción de las dos, entendiendo cómo las señales ambientales informan la técnica. Por esto, es mejor pensar desde el punto de vista de un Entrenador de Habilidades. Entrenar con defensa, para hacer por la percepción, por la lectura – interpretación y por una decisión basada. Cantidad y calidad de tomas de decisiones con oposición = exigencia cognitiva máxima.
DEMANDAS PERCEPTIVAS DE LOS JUGADORES
Los errores en la parte de «percepción» de la habilidad, que es la comprensión del entorno, informan todos los errores en el Minibasket – Baloncesto.
Seleccionar el tiro (y su técnica), seleccionar correctamente los pases, los movimientos con bote,…
Darse cuenta de las partes importantes del medio ambiente es una tarea casi imposible. La parte «perceptiva» del Juego es leer – interpretar las señales informativas en la pista. Para los novatos – principiantes es muy difícil jugar Minibasket – Baloncesto, es una sobrecarga sensorial.
Las señales informativas son intensas y rápidas: los nuevos Alumnos – Jugadores no pueden dosificar qué información es relevante, útil y qué se puede descartar. Esto explica la innumerable cantidad de errores que son innatos en el Baloncesto de iniciación – formación. No puede resolver la señal del «ruido». ¿En qué partes del medio ambiente deberían enfocarse para elegir una técnica?
El desempeño de los expertos se basa en la capacidad de:
1 – Discernir cuáles son las claves en el entorno.
2 – Cómo informan la selección de la técnica adecuada.
Los expertos pueden notar sutilezas importantes en el entorno que los principiantes se perderán.
HACER DIAGNÓSTICOS, TOMAR DECISIONES => UN DESAFÍO PARA COMPRENDER LAS SEÑALES, LA INFORMACIÓN CORRECTA DEL ENTORNO
ACB Photo
10 Jugadores colocados en la pista en una combinación infinita de posibilidades, lo que significa que hay un número infinito de escenarios que los Jugadores deben poder leer. Los más hábiles han descubierto cuáles son las señales más destacadas para informar su toma de decisiones. Esto es lo que separa al «experto» del «novato», la capacidad de notar.
TEORÍA DEL APRENDIZAJE PERCEPTIVO EN EL CONTEXTO DEL BALONCESTO
Los Entrenadores a menudo caemos en la trampa de explicar a los Jugadores qué hacer. Estas explicaciones no son útiles para el Jugador, porque necesita desarrollar las sensibilidades necesarias para reconocer patrones. El autodescubrimiento de estos patrones es la única forma para aprender cómo se ven las señales de información. Para que los Jugadores puedan encontrar soluciones espontáneamente, la investigación ha demostrado que necesitan entrenar en entornos basados en problemas: los Entrenadores no deben proporcionar las soluciones.
Los Jugadores necesitan ver todas las lecturas que se pueden hacer, porque cada lectura sólo se puede entender en el contexto de sus alternativas. Con los contrastes apropiados, deben surgir nuevas ideas sobre los componentes. De ahí, la importancia de la práctica de variables aleatorias, para ayudar a los Jugadores a aprender cuáles son las señales que informan su toma de decisiones .
Y obtener experiencias en contextos con defensa, 2c2, 3c3 = Small Sided Games. Con defensa guiada: los defensas dan 3 lecturas diferentes de la habilidad en foco y el ataque tiene que reaccionar.
Para convertirse en expertos, los Jugadores deben construir un repertorio de experiencias que componga su conocimiento condicional. El Juego es una serie de declaraciones condicionales: si X, entonces Y. El método de enseñanza de contraste se centra en la capacidad de los Jugadores para identificar qué es la X.
Traducción del artículo publicado (10 de Mayo) por Jack Wiseman en medium
Ettore Messina (nacido el 30 de septiembre de 1959 en Catania – Italia) nos ha ofrecido variadas lecciones en AprendemosJuntos (Proyecto de Educación para una vida mejor de BBVA).
Un Entrenador de Baloncesto humilde, sincero, transparente. Nos da las claves para entender la trascendencia de nuestra labor educativa – formativa con niños y jóvenes en el deporte, para afrontar los retos en el aprendizaje y desarrollo de nuevas habilidades, de potencial.
Contenidos asombrosos. Cómo empieza todo, dónde, por qué, para qué. La importancia de la Religión Católica en la vida del Norte de Italia, las organizaciones (Patronatos) de la Iglesia cuidando a los niños en su aprendizaje, en sus juegos.
Comenzar a jugar en un Club (Reyer Venezia), estudiar en el colegio, pasar al Instituto. La influencia positiva de Profesores y Entrenadores por su método, preparación, comportamiento, ayuda,…Huella y ejemplo.
Tonino Zorzi, Renato Vianello, Aleksandar Nikolić, Sandro Gamba (rigor y autoexigencia para estar siempre preparado en su relación con el Jugador), Dan Peterson, Alberto Bucci,…
La importancia, y la necesidad, de que alguien nos de una oportunidad en la vida. Encontrar personas con visión y «locura».
«La responsabilidad de los que han tenido éxito en su vida profesional, es desarrollar la capacidad de ver el talento y, sobre todo, tener el corazón de ofrecer oportunidades, de no olvidarse que han recibido esa oportunidad y tienen que devolverla a alguien más que vendrá después de ellos»
Relación entre Baloncesto y Aprendizaje
Entrenador y su manera de favorecer el aprendizaje. Tener muy claro qué quieres enseñar. Tener clara cuál es la progresión didáctica. Poner a Jugadores y Equipo cada vez enfrente de un escalón desafiante para empujarles a hacer las cosas bien, mejor.
«Todos nosotros enseñamos y aprendemos a través del error, «trial and error». Pruebas, fallas, aprendes. Desarrollar una capacidad como Entrenador y como Jugador (discípulo) ante el error y utilizarlo, es muy delicado. El error mental es cuando repites siempre la misma tontería por falta de actitud, por falta de atención, porque eres superficial. Esto no lo puedo aceptar. Error por intentar algo distinto o más complicado, me conformo»
En Baloncesto primero se aprende el todo, después las partes, y se vuelve al todo. ¿En Minibasket, los niños tienen una idea de lo que es caos, tienen una idea de lo que es jugar bien?
En los deportes individuales existe el concepto de «mirarse en el espejo» y el concepto de «responsabilidad individual y de autoexigencia».
En los deportes colectivos, ser egoísta en sentido positivo (tengo que hacer un Tiro) si estoy en buena posición (recibir y tener oportunidad de anotar). Saber cuándo dar un paso adelante, ser egoísta o altruista es algo que se puede trabajar mucho en deporte de equipo.
PIEZAS trabajando en EQUIPO
Responsabilidad por tus acciones > «accountability». Tener relación de cercanía, compartir valores con los que llevan emotivamente un vestuario. Pedir y recibir ayuda. Saber cómo aplicar las reglas.
Liderazgo
1 – Por miedo, suben la presión que ponen sobre los compañeros del equipo. Empujan sin piedad.
2 – Hablan poco y tienen siempre la mirada en su sitio. Se preocupan de sí mismos, de los compañeros y del Entrenador. Liderazgo inclusivo.
3 – Lideran con el ejemplo y con el entusiasmo. «Ahora lo vamos a hacer bien».
«Las personas son las que marcan la diferencia. No es el Entrenador, no es el Profesor. Nosotros podemos ayudar, pero no podemos cambiar a la gente. Podemos tener la mayor confianza en nosotros y el ego más grande de pensar que somos geniales, pero la gente no cambia. Porque sobre el carácter de la gente influyen muchísimas cosas desde que son pequeños. Podemos ayudar y tenemos la responsabilidad de ayudar»
BALONCESTO Y APRENDIZAJE: TOMA DE DECISIONES MANERAS DE REFLEXIONAR
Ayudar a tomar reflexiones – decisiones y que sean las correctas. Enseñar a los Jugadores a ver la situación, leer lo que está pasando y reaccionar correctamente. Para dominar las SITUACIONES, además de leerlas bien, hay que dominar los fundamentos del juego.
Se puede «jugar por conceptos» > los 5 Jugadores leemos la situación de la misma manera. Para leer situaciones y tomar decisiones, se empieza con pocas opciones. Para jóvenes aprendices, menos opciones (2). Aprenden, añadimos 1 o 2. Aprenden, añadimos más. Primero, aprender a leer y reaccionar rápido. Transformar el pensamiento en instintos.
Al comienzo necesito tiempo para ver, tengo que pensar un momento y luego tomo la decisión. Con la experiencia esto va a ser automático. Incluso 2 o 3 segundos antes, cuando el balón se mueve y veo la defensa, entiendo qué va a pasar en la jugada siguiente y entonces puedo tomar mi decisión más correctamente.
«La clave en el juego de equipo es «mientras» (while). Mientras algo acaba, otra cosa está empezando. Si permitimos parar (terminar) y todavía pensar y verlo, no seguimos manteniendo la ventaja».
«Puedo influir como Entrenador en el proceso anterior a la «decisión rápida». Ayudar a desarrollar una capacidad por la que el pensamiento sea natural. Es la ambición, clave e ilusión de un trabajo como Profesor, Entrenador. Personas que ayudan a gente a hacer algo juntos».
Jugadores que empiezan a jugar y se autodisciplinan > Ahora yo paro para que tu puedas jugar. Cuando tu estás acabando, yo entro. La base casi la vamos a inventar en el momento. Reaccionar cada vez a situaciones distintas.
Gregg Popovich
Gran capacidad de síntesis. Entiende bien qué cosas se tienen que tratar. PLAN DE ENTRENAMIENTO con 3 cosas muy básicas, que son exactamente las que se necesitan en cada momento. Alcanzar un nivel de atención importante sobre los detalles. Memoria de enfado corta. Empatía, inteligencia emocional > sabe cómo se encuentra el Jugador, cómo relacionarse con él y cómo ayudarle.
Lo que marca la diferencia es cómo vivimos cada día en la cancha, en el vestuario, en los viajes, comportamiento, relaciones,…
¿Cómo entrenar Grupo – Equipo de Jugadores con grandes diferencias en su nivel de habilidad? ¡Y satisfacer las necesidades de todos!
La dificultad radica en encontrar el equilibrio entre desafiar a los más «fuertes» y, al mismo tiempo, mejorar a los más «débiles».
Es importante saber que los mejores Jugadores son sensibles a saber cuándo no están siendo presionados – exigidos. Tienden a no tomar el ejercicio como importante. Necesitan competencia para motivarlos. Lo peor que podemos hacer es dividir exteriores e interiores.
Para este dilema, la mentalidad es entrenar al más alto nivel. Sin exponer a los novatos a condiciones peligrosas de entrenamiento. La información compleja sobre las acciones de juego se representaría como una 1ª instrucción difícil, haciendo más para elevar el nivel general de los Jugadores que la instrucción alternativa.
Enseñar una habilidad o táctica de forma global (en su conjunto), valorar la necesidad de progresiones o no, alentar a los alumnos a que puedan aprender estas habilidades incluso si aún no pueden hacerlo, y continuar agregando capas de desafío a medida que progresa el aprendizaje.
Aunque un Jugador no pueda realizar una 1ª habilidad difícil, podrá apreciar lo que implica aprender esa habilidad, y tendrá una mejor representación de hacia dónde se dirige lo antes posible entrenando.
Small Sided Games
Juegos Reducidos (1c1, 2c2, 3c3) con ciertas reglas que pueden dar toques y oportunidades de toma de decisiones para el Jugador de nivel medio.
Entrenar más sobre desarrollo de habilidades y no tanto sobre la competición 5c5. Small Sided Games para aprender con ciertas reglas y para ganar.
No diluir la práctica con ejercicios para los niños que aún no han desarrollado las habilidades. Esto aburrirá a los niños que ya tienen las habilidades. Incluir juegos, ejercicios, actividades, tareas y situaciones para que los niños aprendan mejor y unos de otros. Mantener el trabajo de habilidades realmente DIVERTIDO, enseñando cómo trabajar en su JUEGO de manera progresiva.
Enfoque de JUEGOS modificando las reglas, para ayudar a los Jugadores a competir en su propio nivel.
Etiqueta de bote para aquellos que son menos hábiles con el balón. Y jugar con rodeo al defensor (Dribbling Around The Defender) o con 2 defensores persiguiendo a JCB, lo que nos permite estimular a manejadores más hábiles.
Ejercicios – Drills
Variar Ejercicios > Dar a los Jugadores formas avanzada, media y principiante para hacer un Ejercicio. Cambiar su imagen. Se puede hacer, con previsión y planificación.
Lay up con mano interior > avanzada. Lay up con dos pasos, dos pies > principiante.
Cambio por delante + entre piernas > avanzada
Diversión = Small Sided Games para mejorar / desarrollar habilidades.
Entrenamiento entre pares = Que se enseñen entre ellos.
No limitar a los Jugadores. Alentarles a correr riesgos y ayudarles a crecer cuando se cometen errores.
Si la brecha física o mental entre Jugadores es amplia, intentamos poner a los Jugadores contra oponentes de habilidades similares.
Mirar las etapas de desarrollo de los Jugadores a través de estas tres lentes puede servirnos como una ayuda para entrenar a todos a su nivel.
Habilidad refinada – Aumentar la velocidad y el ritmo a la que se realiza. En esta etapa no se trata sólo de incrementar la velocidad y la energía, sino también de agregar un distractor.
Nivel de aplicación al Juego – Dominar una habilidad y aprender cuándo usarla. Nos interesa que nuestros Jugadores noveles respondan prácticamente al por qué, cuándo, dónde, para qué y también al cómo. Jugadores con inteligencia individual al servicio del Equipo.
Identificar lo que los Jugadores necesitan en función de estos tres niveles de desarrollo de habilidades.
Nivel de profundidad de juegos, ejercicios, actividades, tareas, situaciones, en función del nivel de los Jugadores. PERMITIR Lecturas de Táctica Individual, Toma de Decisiones, Miniaturas de Táctica Colectiva.
Encuesta del Coach Mac en BASKETBALL FOR COACHES a 10 Entrenadores sobre el tema: Encuesta en BFC
Una de las claves de este juego es tiempo de reacción + toma de decisiones. Para pasar, tirar, defender, rebotear, botar, desplazarse, cortar, bloquear,…
Los Jugadores eminentes tienen capacidad para extraer más información de su visión en contextos complejos. Un juego con multitud de dinámicas: movimientos complejos, integración espacio / tiempo, rapidez, elementos múltiples, incertidumbre, dificultad.
Concepto MOT (Multiple Object Tracking). El Jugador debe «rastrear» con su vista el balón, compañeros y adversarios:
Cambiando de dirección.
Con velocidades retinales variables.
En condiciones de oclusiones.
ACB Photo – E. Cobos
Movimientos fluidos, autónomos, seguros, decididos, vigorosos. Deportista que se adapta al tiempo de respuesta, a la forma de juego. Jugador con confianza y creencia en su valor.
No se puede aislar en qué medida su inteligencia perceptiva es el motor de su excelencia, ya que todos los factores conducen a un rendimiento de alto nivel. Dentro de la norma de capacidades como la fuerza y la velocidad, la percepción y la toma de decisionesquegenera, es un «factor crucial» en la forma en que los mejores Jugadores se distinguen de los profesionales de alto nivel, pero no obstante típicos.
La percepción y lo cognitivo es probablemente el factor, una vez que tienen en cuenta requisitos físicos. Recoger información y emplearla correctamente.
ACB Photo – E. Cobos
Uno de los principales factores distintivos: procesar la información de lo que los Jugadores ven, sienten y escuchan. Mejor aprendizaje visual = más asistencias, más balones robados – recuperados … y menos pérdidas de balón.
El Baloncesto valora el control efectivo del balón, que depende esencialmente de la velocidad con la que los Jugadores pueden integrar y procesar múltiples fuentes de información en un entorno dinámico 3D y reaccionar de manera oportuna.
ACB Photo – E. Cobos
Los Jugadores pueden usar esta habilidad para monitorizar simultáneamente los movimientos y las posiciones de varios Jugadores (compañeros y adversarios), así como del balón, todo en relación con ellos mismos, entre sí y con la canasta. Darse más tiempo para acción – jugada positiva y evitar errores costosos.
Desde 2016 el Club Baloncesto Guardamar (Guardamar de Segura – Alicante) organiza Jornadas para Entrenadores de Formación. El avance del conocimiento científico y de la experiencia en enseñanza – aprendizaje de Minibasket / Baloncesto nos permiten abrir la mente, estudiar, investigar, descubrir, motivarnos.
Estas Jornadas afrontan la formacion con ponentes, charlas y contenidos que tratarán de ayudarnos a crear entornos de entrenamiento con calidad y mejora constantes.
Metodología, estrategias de enseñanza – aprendizaje, necesidades de Jugadores-as, modos de enseñar, formas de aprender, herramientas útiles.
Este es el Programa para 8 y 9 de Junio 2019
Os dejo enlace de Documento PDF que he elaborado tras estudiar con atención e interés la ponencia que dió en 2016 Francisco Alarcón (Profesor de Baloncesto en la Universidad de Alicante). Una delicia.
UNICAJA CLUB BALONCESTO Infantil Femenino (Campeón de ESPAÑA 2017 / 2018) – Foto Web de UNICAJA
El Entrenamiento de la Decisión (DT) es entrenamiento psicológico dirigido por el coach dentro de cada práctica. Esto se logra a través de un proceso de planificación de Capacitación de la Decisión de tres pasos (el proceso DT en 3 pasos) y siete herramientas de Capacitación de la Decisión (las 7 herramientas DT). DT cuenta con el respaldo de una sólida base de investigación que es importante que los Entrenadores entiendan. Cuando se usa en el contexto de la práctica diaria, DT aumenta la carga de trabajo mental de los Jugadores, y esta es la clave del entrenamiento exitoso. Se mantiene una cantidad similar de trabajo físico como en su entorno actual, pero el esfuerzo cognitivo realizado por el atleta se incrementa en gran medida.
Durante DT, el Entrenador diseña sesiones / prácticas diarias para que las habilidades perceptivas, de atención, resolución de problemas y otras habilidades cognitivas necesarias para desempeñarse al más alto nivel se desarrollen al mismo tiempo que las fisiológicas y que aspectos biomecánicos y psicológicos del deporte. Para poder desempeñarse al más alto nivel, el Jugador necesita entrenar en un ambiente donde los tres componentes se unan de una manera científicamente sólida.
He traducido al español, y adaptado al Baloncesto, el trabajo de la Doctora Jean N. Vickers (Faculty of Kinesiology -University of Calgary and The National Coaching Institute – Calgary).
PRÁCTICA VARIABLE > VARIACIONES INTELIGENTES
Un ejercicio de práctica variable requiere que el Jugador aprenda diversas variaciones de una sola clase de habilidades en un entorno competitivo. El Baloncesto tiene distintas clases de habilidades, como lanzar, pasar – recibir, botar, defender, saltar y equilibrar,… En ejercicios y tareas, el entrenamiento variable ocurre cuando el Jugador varía un aspecto del mismo tipo de habilidad. En lugar de practicar solo un pase, tiro, bote, salto, deslizamiento,… específico a la perfección, se deben practicar variaciones de cada uno. El entrenamiento variable también debe tener lugar dentro de ajustes de rendimiento realistas. Por lo tanto, usamos el término variaciones inteligentes lo que significa que las variaciones son realistas y apropiadas dada la edad del competidor, el tipo de competición y el momento en la temporada.
LA PRÁCTICA VARIABLE AUMENTA EL ESFUERZO COGNITIVO
La práctica variable (y aleatoria) conduce a niveles más altos de rendimiento porque ambas simulan más de cerca lo que ocurre dentro del contexto de la competición. En un juego real de Minibasket – Baloncesto, sabemos que el mismo lanzamiento, pase, bote, bloqueo, corte,… nunca se realiza dos veces seguidas. Por lo tanto, los Jugadores deben anticipar una serie de entregas diferentes. El atleta debe aprender a manejar un alto grado de incertidumbre y esto debe simularse en los entrenamientos en lugar de reducirse. Cuando se utilizan en el contexto de la práctica diaria, Herramientas de DT, como la práctica aleatoria y variable, aumentan la carga de trabajo mental de los jóvenes aprendices mientras se mantiene o aumenta la cantidad de trabajo físico.
PRÁCTICA ALEATORIA > COMBINACIONES INTELIGENTES
Un ejercicio de práctica aleatoria combina diferentes habilidades del deporte con simulación de la competición. La clave para implementar la práctica aleatoria es combinar diferentes habilidades en contextos significativos dentro del mismo ejercicio y / o la misma práctica. Dos y tres habilidades se combinan en configuraciones tácticas, en lo que llamamos combinaciones inteligentes. El atleta tiene la oportunidad de aprender a combinar de manera óptima diferentes habilidades en entornos realistas.
BALONCESTO EDUCATIVO 