BALONCESTO EDUCATIVO

JUEGO, FORMACION, DEPORTE, COMPETICION, CIENCIA, ARTE, EXPRESION, COMUNICACION, DIVERSION, APRENDIZAJE, AMISTAD


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Enseñando a Bloquear

Basketball Play - High Pick and Roll   Basketball Play - High Pick and Roll  Basketball Play - High Pick and Roll

Independientemente del sistema o estilo de juego utilizado por el equipo, es preciso hacer hincapié en los fundamentos y en su enseñanza, porque esto  hará que el sistema funcione. Uno de los fundamentos más destacados, de los elementos que se enseñan, es la evaluación de la posición / situación de cada uno de los compañeros de equipo en un intento de ayudarnos a conseguir canastas abiertas.

5 Reglas para el Ataque:

  1. Ver y reconocer espacios. Atacar espacios.
  2. Recibir el balón para atacar.
  3. Finalizaciones con decisión y contundencia.
  4. Ayudas constantes a los compañeros del equipo.
  5. Botar con un objetivo.

Nos centramos en la regla nº 4, “ayudar a los compañeros de equipo”. La forma más común de ayudar a los compañeros de equipo es emplear bloqueos y detectar las ventajas que con ellos generamos. El bloqueo puede ocurrir para jugadores lejos del balón (pantallas para jugador sin balón), o para portador / manejador del balón (pantallas al JCB). Los tipos de pantallas que se utilizan en el ataque dependerán de cada filosofía ofensiva personal, así como de los jugadores que se tienen dentro del equipo. No es suficiente decirle a un jugador que vaya a la pantalla, o qué tipo de pantalla debe configurar. Bloquear es una habilidad, y como cualquier habilidad su entrenamiento conlleva valores, que deben ser enseñados con énfasis y con recompensa cuando se ejecutan correctamente.

Reglas generales en los Bloqueos

  • Ver la pantalla – Los buenos jugadores bloquean defensores, los malos jugadores bloquean espacios. Un error común que los jugadores hacen cuando se está ejecutando – explorando un bloqueo es simplemente ir a un lugar porque eso es lo que el entrenador dijo que hay que hacer, en lugar de buscar contacto cuerpo a cuerpo con un defensor. La forma más sencilla de resolver este problema es que el bloqueador vea al defensa que necesita fijar en la pantalla, y luego vaya corriendo a hacer contacto con el defensor. “Ver la pantalla” coincide con la regla nº 1: ver el espacio de ataque, reconocerlo y atacarlo.
  • Coger un “cuerpo completo” – Un “cuerpo completo” en la pantalla se produce cuando el bloqueador es capaz de hacer contacto de piel a piel con el jugador defensivo de tal manera que el defensor tiene su movimiento y su impulso detenidos o retrasados durante un segundo. A menudo, la pantalla se establece de tal manera que sólo hacen contacto con un tercio del cuerpo de la defensa, y como resultado el JCB bloqueado no es capaz de atacar el espacio abierto con la misma eficacia (Regla nº 1).
  • Amplia Base – Con el fin de establecer una pantalla con todo el cuerpo y retrasar la defensa durante un segundo, es vital que el bloqueador tenga una postura amplia y fuerte. Un marco de referencia es que debe tener sus pies ligeramente fuera de sus hombros, con las rodillas flexionadas y los músculos involucrados para que puedan absorber el contacto que se producirá al golpear al defensor.
  • Fijar sus pies – Pérdidas de balón penalizan las posesiones. La comisión de pantallas móviles es costosa, no sólo porque da lugar a perder el balón, sino también porque cuenta como una falta personal y de equipo, perjudicando aún más al equipo. Una forma de evitar las pantallas móviles (bloqueos en movimiento) es enseñar al bloqueador a “fijar sus pies”. Con el fin de hacer esto, el bloqueador va a correr hacia el defensa que va a bloquear, y hará una parada de salto justo antes de hacer contacto. El aterrizaje en la parada de salto creará un “golpe” o el sonido “pop”, dejando que el JCB sepa que el bloqueo está establecido.
  • Volver al punto de ataque – En una acción de bloqueo para ayudar efectivamente a un compañero de equipo a desmarcarse, es imperativo que el bloqueador ajuste la pantalla de modo que sus puntos de vuelta al espacio abierto (continuaciones, cortes,…) puedan hacer el juego más efectivo. Para una pantalla hacia abajo, el bloqueador quiere tener opción de regreso del balón. En una pantalla flare screen, el bloqueador quiere generalmente la espalda apuntando hacia la esquina. Para un BD en el ala, bloqueador debe apuntar su vuelta al bloque opuesto. En un BD alto, el bloqueador debe apuntar su regreso hacia el codo que marque el JCB para atacar.
  • Cuanto más se ayude a los demás, más beneficio para uno mismo – Las posibilidades para anotar aumentan drásticamente cuando se establece una pantalla de calidad. La razón que hay detrás de esto es que cuando se establece una gran pantalla, el defensor del bloqueador probablemente elegirá ayudar en el corte del JCB, aumentando así el espacio abierto que el bloqueado tendrá que hacer un juego sobre posesión del balón.

 

Proyección de Lecturas:

En un ataque en movimiento de flujo libre, es imperativo que todos los jugadores vean el espacio y reaccionen a lo que está ocurriendo a su alrededor. En términos generales, me gusta para cada Jugador pueda hacer un corte de algún tipo antes de configurar su pantalla. Esto hará que el defensor esté siempre en guardia con múltiples acciones, lo que limita o reduce al mínimo la cantidad de ayuda que proporcionará en la pantalla.

Enseñar los bloqueos enfatizando, puede ser una gran manera de aumentar la eficiencia ofensiva de su equipo, porque los compañeros están trabajando juntos para crear tiros abiertos el uno al otro. A su vez, los bloqueadores también crearán para ellos mismos como resultado de su juego desinteresado. A medida que los equipos están empezando a prepararse para la próxima temporada, asegúrese de incluir las habilidades que se pueden ejecutar sin el balón (tales como bloqueos y cortes) con el fin de maximizar el desarrollo de los Jugadores.

Traducción del artículo publicado el día 1 de Agosto de 2016 por Jhon Leonzo en FastModel Sports 

Una gran parte de la filosofía ofensiva de Jhon Leonzo proviene del Primer Entrenador de Davidson College, Bob McKillop. El entrenador McKillop tiene lo que se conoce como las “5 reglas de la ofensiva” y Jhon Leonzo ha tomado sus conceptos y los ha modificado / ajustado para hacerlos suyos.

Campus Aragón FAB 2016 en Villanúa: 3c3


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Olympics Games: ESPAÑA – Elevator Horns

España a menudo ejecuta un movimiento especial en su sistema “cuernos”. Comienzan con una pantalla para que 3 suba, lo que  pone el balón en la parte superior de la zona (área clave). 1 y 2 luego cortan a las esquinas para entrar en la formación de “cuernos”. Tienen diferentes opciones dependiendo de quién fija el BD. Si 5 establece la pantalla, continua a la canasta y 4 se abre. Si 4 establece la pantalla, inmediatamente aprovecha un bloqueo flare screen de 5. Si no hay nada disponible, 5 sigue el balón para un pick and roll.

Basketball Play - Spain - Elevator Horns

1 bota hacia el ala del cuarto de campo en el que 3 ocupa poste bajo. 2 corta a la pintura sobre la pantalla de 4.
Juego de baloncesto - España - Ascensor cuernos
2 bloquea para 3. 3 pasa a través de la pantalla alta de 4 y 5. 1 pasa a 3. 2 y 1 cortan a las esquinas para abrir espacios.
Juego de baloncesto - España - Ascensor cuernos
Opción en la que 5 pone BD – 4 y 5 salen a establecer un BD para 3. Si coloca la pantalla 5, 5 rueda a la canasta y 4 se abre fuera de 6,75.
Juego de baloncesto - España - Ascensor cuernos
Opción en la que 4 pone BD – 4 y 5 salen a establecer un BD para 3. Si coloca la pantalla 4, 5 hace inmediatamente bloqueo flare screen para 4. 3 busca doblar pase a la esquina para 2 o pasar a 4 para tirar.
Juego de baloncesto - España - Ascensor cuernos
Opción en la que 4 pone BD (continuación) – Si 3 no puede doblar a la esquina o pasar a 4, 5 establece un BD para 3 y continua a la canasta. 2 sube para equilibrar el espacio y convertirse también en opción de pase.


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Olympics Games: Australia – Floppy Hammer

MOVIMIENTOS DE ATAQUE    Juegos Olímpicos

Australia – Floppy Hammer 

Basketball Play - Australia - Floppy Hammer

El juego comienza con un conjunto coordinado de giros. El 3 sale del BI de 5 y riza para venir a recibir al ala opuesta tras una pantalla del 4. El 1 pasa al 3 en cuanto sale de la segunda pantalla. 2 corta con el BI de 5 después de 3 a la banda.

Basketball Play - Australia - Floppy Hammer

Justo después de que 2 sale del BI de 5, el 5 vuelve y pone la pantalla (bloqueo ciego) sobre el defensa de 2, para liberar al escolta a la esquina. El 3 en cuanto recibe ataca la línea de fondo duro en busca de encontrar pase para 2. Al mismo tiempo 4 continúa al interior  de la zona como otra opción de pase.


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Campus Aragón FAB 2016 en Villanúa: Happy Summer

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El lunes 8 de Agosto concluyeron los 4 turnos del XXV Campus Aragón FAB iberCaja que organiza la Federación Aragonesa de Baloncesto en Villanúa (Huesca). Una experiencia de Minibasket y de Baloncesto fantástica para las vacaciones de verano, un ambiente especial de disfrute y de diversión. Aprender, esforzarse, convivir, compartir, superarse, sorprenderse…cada minuto de los intensos 8 días que componen cada turno.

Entrenadores-as y Monitores-as transmiten ganas, ilusión, pasión a niños y jóvenes. Hábito de entrenar, de entrenar con vitalidad, y entusiasmo para crecer desde el comienzo de cada entrenamiento. Todos nos esforzamos el doble (o el triple), nos marcamos líneas de mejora e intentamos transmitir a jugadores-as conceptos que no sabían.

Estas son una pinceladas del trabajo técnico – táctico de los Turnos 3º y 4º (los que yo he vivido).

TURNO 3º

Grupo Alevín de Willy: Coordinación Dinámica Especial, Bote + Finalizaciones, Tiro, Cambios de dirección.

Grupo Infantil de Mónica y Guillermo: Bote + Cambios de dirección + Finalizaciones, 1c1, Rebote, Bote/Coordinación, Finalizaciones, Concursos de tiro.

Grupo Cadete B Masc de José María: Toma de decisiones sobre bote, 1c1 + 3c3, Pase + Bote + 1c1, Triple amenaza sobre bote, Tiro, Pase, Dominio de balón, 1c1 con normas y apoyo, 3c3 + Pasador > 4c4, Traspiés (variantes), Paradas para tirar. Con la valiosa colaboración de Carlos Hinojar y de Antonio Sierra.

Entrenamiento de Antonio Sierra

Grupo Cadete Fem de Guillermo y Mimi Colom: Tiro, Reacción, 1c1.

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Grupo Cadete y Junior Masc + Cadete Fem de Carlos Hinojar: 4c4, Dribbling + Pase + Tiro, Bote, Bote + cambios de dirección + toma de decisiones + reacción + 1c1.

Entrenamiento de Carlos Hinojar

TURNO 4º

Grupo Benjamín – Alevín de Willy y José María: Bote + Coordinación + Trabajo de pies, Rapidez desplazamientos, Coordinación Dinámica Especial, 2c2, Percepción + Toma de decisiones, Cambios de mano en el bote, Bote + Pase + 1c1, Bote + Pase + 1c1 + 2c1.

Grupo Alevín de Ángel Rovira: Bote + Coordinación + Trabajo de pies, Rapidez desplazamientos, Coordinación Dinámica Especial, 2c1, 2c2, Percepción + Toma de decisiones, Cambios de mano en el bote, Bote + Pase + 1c1, Bote + Pase + 1c1 + 2c1.

Grupo Infantil de Santi: Bote, Cambios de dirección, Finalizaciones.

Grupo Cadete Masc B de Fernando Colom: Bote, Coordinación, Trabajo de pies.

Grupo Cadete Masc A de Wallace: 2c0 (rebote – pase – contraataque), 3c3 pase + BI + cortes + aclarados.

Grupo Junior Masc – Fem de Julio Boheli: Bote + Cambios de dirección + Tiro, 3c3 pase + BD, Competir 5c5.

Entrenamiento de Julio Boheli

Entrenamiento de Julio Boheli (3c3 con BD)

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Taller “Diseño de Camisetas”

ACTIVIDADES

Marta, Andrea e Irene organizan por las tardes y por las noches cantidad y variedad de actividades.

Talleres: Diseño de camisetas, Pintacaras / Body painting, Marcos, Pompones, Libretas, Tinte de camisetas,…

Taller del Turno 3

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Torneos: Futbolín, Tenis de mesa,…

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Deporte alternativo: Minirugby, Voleibol, Relevos,…

Veladas: Baile, Música, Actuaciones, Concursos, Feria, Gymkana,…

Gala Final: Concurso de baile por parejas

Gala Final del Turno 3

Excursiones: Cueva de las Güixas, Pozas del río Aragón.

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Chocolatada.

Chocolatada del Turno 3

COMPETICIONES

Todas las tardes, después de 60 minutos de entrenamiento, se celebraban competiciones durante hora y media. Intragrupo e intergrupos (mezclando categorías y chicos – chicas). Aplicación en 5c5 de lo aprendido: bote, salidas, juego sin balón, fintas, pase, tiro, rebote, finalizaciones, defensa, contraataque,…

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Marta De Arce Liroz

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Directora de Tiempo Libre en el XXV Campus Aragón FAB. Profesionalidad, saber hacer, dedicación a niños-as y a jóvenes, trabajo, polivalencia, disposición, carácter.

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Música

Turno 3: Vídeo Resumen de Actividades

Turno 4: Vídeo Resumen de Actividades

Paula Blanch

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Enfermera del Campus. Las 24 horas de cada día pendiente de cuidar la salud de pequeños, medianos y adultos. Curando las lesiones que se producían en entrenamientos  – competiciones y supervisando la recuperación. Siempre atenta y dispuesta en las pistas, en el Albergue, en traslados al hospital de Jaca.


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Campus Aragón FAB: Cesar Grasa nos nutre y nos cuida

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El Campus Aragón FAB iberCaja que organiza la Federación Aragonesa de Baloncesto en Villanúa (Huesca) durante los meses de Julio y Agosto tiene diversos aspectos que le hacen atractivo, completo, rico. El lugar (Pirineo oscense), la tranquilidad de Villanúa, la preparación y experiencia de Entrenadores-as / Monitores-as, las instalaciones (pabellón, pistas exteriores, piscinas), el Albergue, las excursiones, las actividades extra Baloncesto (talleres, veladas, baile, actuaciones, concursos, feria, chocolatada, Gala,…).

Durante ocho días niños-as y chicos-as de 8 a 18 años comparten Minibasket y Baloncesto como actividad central: Técnica Individual (bote, tiro, pase, rebote), Coordinación, Táctica Individual (toma de decisiones), Finalizaciones, 1c1, 2c2, 3c3, 4c4, 5c5 competición.  Cuatro horas diarias de pista, más piscina, excursiones… Una actividad física intensa que necesita de la alimentación – nutrición apropiada.

Cesar Grasa (Jefe de cocina del Albergue de Villanúa) y su equipo se encargan de cuidar con detalle todos los menús (desayuno, comida, merienda y cena) para que deportistas y Staff estemos en plena forma. La alimentación – nutrición del jugador de Baloncesto es parte fundamental de su preparación. Una ingesta suficiente de hidratos de carbono y un aporte energético estudiado garantizan la capacidad para rendir. La mitad de las reservas de glucógeno quedan agotadas en deportistas sometidos a un esfuerzo intensivo de 2 horas. Si la dieta es rica en carbohidratos (70%), tres cuartas partes del glucógeno consumido se repone en un día.

El objetivo inmediato es reponer las reservar de glucógeno (hepático y muscular) y las pérdidas de líquido. Alimentos con un índice glucémico moderado – alto para que el reabastecimiento sea rápido. Se recomienda tomar aproximadamente 1 gramo de hidratos de carbono / Kg de peso corporal durante las 2 horas posteriores al entrenamiento: pasta, fideos, arroz, patata cocida.

Recuperación rápida y eficaz entre sesiones. Recargar los depósitos de glucógeno muscular, promover crecimiento y reparación muscular y rehidratar. Los primeros 60 minutos después del entrenamiento o del partido son muy importantes para la recuperación muscular ya que es cuando se logra la mayor asimilación de nutrientes.

El Baloncesto es un deporte con ritmo rápido, requiere de gran habilidad por ser un juego con esfuerzos de corta duración, alta intensidad y períodos variables de recuperación. Exigencias considerables en los sistemas de energía aeróbicos y anaeróbicos. Gasto de energía alto en los cambios de dirección, al acelerar, desacelerar. Alto nivel de interacción física entre jugadores oponentes.

MENÚS

Cesar Grasa es un fabuloso profesional. Se encarga de comprar productos de calidad y de elaborarlos combinándolos perfectamente. Mucho gusto y sabores especiales, creatividad y originalidad.

Desayunos

Zumo de naranja, Leche con cereales o cacao, Tostadas, Galletas, Magdalenas, Croissants, Palmeras, Mantequilla, Mermelada, 9 tipos de Fruta.

Comidas

Lunes: Spaghettis Boloñesa y Estofado de Ternera.

Martes: Lentejas con Arroz y Albóndigas con Tomate y Patatas.

Miércoles: Ensaladilla Rusa y Escalope Milanesa con Patatas.

Jueves: Arroz Milanesa y Lomo Asado con Salsa y Puré de Patata al Curry.

Viernes: Fideuá y Salchichas con Patatas.

Sábado: Potaje Montañés y Pavo Guisado.

Domingo: Paella y Pollo Asado con Patatas.

Postres de las Comidas: Natillas Chocolate o Vainilla, Flan, Yogur Natural – Limón – Fresa – Plátano, Macedonia de Frutas, Mousse de Chocolate, 11 tipos de Fruta.

Cenas

Lunes: Arroz 3 Delicias y Hamburguesas con Patatas y Queso.

Martes: Macarrones con Atún y Calamares Romana con Ensalada.

Miércoles: Sopa de Fideos y Tortilla de Patata con Jamón York y Tomate.

Jueves: Canelones de Carne y Nuggets de Pollo con Pimiento Morrón.

Viernes: Ensalada de Pasta y Alitas de Pollo con Champiñones.

Sábado: Judías Verdes y Merluza a la Romana con Ensalada.

Domingo: Ensalada César y San Jacabos con Patatas o Pimientos.

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Alumnos-as de 8 a 14 años han rellenado un Test de Calidad Nutricional y de Actividad Física para un ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO Y DE HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN Y DE ACTIVIDAD FÍSICA EN DEPORTISTAS JÓVENES ESPAÑOLES DE 6 – 14 AÑOS (2016) que realiza la Universidad de Huesca.

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Guía sobre la actividad física y la salud en la infancia y adolescencia

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Los Ministerios de Sanidad y Consumo y de Educación y Ciencia han publicado la Guía sobre la actividad física y la salud en la infancia y la adolescencia. El objetivo es contribuir al desarrollo físico de los niños y los adolescentes españoles.

Esta Guía está diseñada para proporcionar información a las personas adultas que trabajan con niños y adolescentes sobre la importancia de la actividad física para este sector de la población y sobre cómo se puede promover de manera eficaz la actividad física en el entorno escolar, en el hogar y en la comunidad.

Constituye una importante fuente de información para todas las personas que participan en la educación de la infancia y la adolescencia, incluyendo a profesores, educadores, entrenadores, instructores, preparadores, monitores, progenitores y profesionales de la salud. Se trata de un documento relativamente detallado que ha sido diseñado para proporcionar información tanto a las personas adultas con unos conocimientos avanzados sobre actividad física (profesorado, educadores, entrenadores, profesionales de la salud, etc.) como a quienes cuentan con unos conocimientos limitados sobre este tema.

El Deporte y la Actividad Física proporcionan importantes beneficios para la salud a nivel físico y fisiológico; desarrollan conocimientos, capacidades, competencias y valores que son imprescindibles para formar personas competentes, inteligentes, sensibles, sanas y equilibrabas tras su paso por la escuela y por los clubs de base.

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Anches Sports: Tienda Online de Material y Equipamiento Deportivo

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Material y equipamiento deportivo para distribuidores, proveedores, profesionales, deportistas, clubes deportivos, federaciones, colegios, ayuntamientos, tiendas, particulares…Cuenta con montadores propios.

Anches Sports presta servicios dropshipping de venta de material y equipamiento deportivo, con tarifa de precios especiales para profesionales. Estas son sus ventajas:

  • Podrá vender en su tienda online, sin necesidad de stock, sin compra mínima, pudiendo incluso combinar venta online y offline.
  • Somos distribuidores de material y equipamiento deportivo, por lo que nosotros almacenamos, embalamos y enviamos sus pedidos.
  • Sin stock, sin necesidad de invertir en crear almacén, ni almacenar material que no tiene vendido.
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  • Sin cuota mensual ni anual.

Anches Sports ofrece productos de calidad a un precio excelente, disponiendo de una gama amplia para Fútbol, Fútbol Sala, Baloncesto, Tenis, Pádel, Bádminton, Voleibol, Atletismo, Gimnasia Rítmica, Boxeo, Deportes alternativos (billares, futbolines, mesas, juegos para niños), Béisbol, Hockey, Natación, Psicomotricidad.

Su objetivo es satisfacer las necesidades del mundo deportivo (profesional y amateur), ofreciendo productos fabricados bajo normas de calidad y de seguridad, consiguiendo que sus artículos faciliten la mejor experiencia para todo tipo de público.

Uno de los principales rasgos de la marca es su compromiso con el cliente, siendo un objetivo principal la satisfacción con el producto y con el servicio, es por esto por lo que cumplen rigurosamente la ley de consumo.

Fitness Cardio

Máquinas de Cardio tanto para gimnasios como para realizar ejercicio en casa. Cintas, bicicletas estáticas / spinning, reclimbers, elípticas, stepper y remos.

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Complementos

Guantes, Cinturones, Combas, Lastres, Colchonetas, Cronómetros, Balones, Mochilas y Bolsas de deporte, Material de entrenamiento.

Instalaciones

Divisiones de pista y Redes de protección, Suelos / Pavimentos, Bancos suecos / Espalderas, Saunas, Gradas, Vestuarios (percheros, bancos, taquillas y divisiones).

Marcadores

Destacamos la amplia gama de Marcadores Electrónicos Stramatel LED (Multisport, Fútbol, Deportes de Raqueta, Artes Marciales, Piscina, Hockey Hielo, Levantamiento de Pesas, Balonmano, Béisbol) y LED Nova Timming. Marcadores para uso profesional o para clubs deportivos.

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Aparatos Biosaludables / Circuitos aeróbicos, Aparatos de Gimnasia para parques públicos al aire libre. Venta tanto a Ayuntamientos, Profesionales, Distribuidores.

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En Anches Sports encontrará camisetas, chándals, sudaderas, pantalones, chaquetas deportivas, cortavientos, ropa térmica, bañadores, zapatillas y todo el textil necesario para practicar deporte de una forma cómoda y barata.

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Material y Equipamiento deportivo de Baloncesto y de Minibasket para Clubs de Baloncesto, Pabellones, Polideportivos, Colegios o cualquier otra Instalación deportiva. Canastas de baloncesto y minibasket, tableros, aros y complementos para pistas de baloncesto con normativas vigente en nuestra tienda online.

Canastas de Baloncesto

Suspendidas al techo (plegables para Pabellones), trasladables para Pabellones / Polideportivos / Patios de Colegio (2 o 4 ruedas, con contrapesos), fijas, abatibles a la pared.

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Canastas de Minibasket trasladables con 2 – 4 ruedas, o estructurales, perfectas para Colegios de niños o Pabellones / Polideportivos. Consultar descuentos para profesionales.

Tableros y Aros

Tableros de Baloncesto y Minibasket con medidas oficiales, ovalados o rectangulares fabricados en Poliester o DM. Para completar sus canastas de Basket o Minibasket con la mejor calidad.

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Aros de Baloncesto y Minibasket: Estándar, Macizos y Abatibles.

Accesorios y Complementos

Cajones de contrapeso, Bases de anclaje, Adaptadores Basket – Minibasket, Redes, Protectores.

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ANCHES SPORTS: Material y Equipamiento de BALONCESTO y de MINIBASKET

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En la página web de Anches Sports encontramos el Blog “Practica deporte, Practica bienestar” 

En este Blog disfrutaremos de posts sobre deporte, salud y buenos hábitos de forma clara y concisa. Para la empresa no solamente es importante ofrecer el mejor material y equipamiento deportivo, también es importante ofrecer contenidos útiles y de interés. Pueden recibir las nuevas entradas, dejando su dirección de correo electrónico en el cajetín inferior (“su email”) de la tienda online, en la parte inferior izquierda.

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