BALONCESTO EDUCATIVO

JUEGO, FORMACION, DEPORTE, COMPETICION, CIENCIA, ARTE, EXPRESION, COMUNICACION, DIVERSION, APRENDIZAJE, AMISTAD

Pre Temporada

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Preparar  el  PROGRAMA  DE  PRE TEMPORADA

El período de 6 / 8 semanas antes de que comiencen los partidos oficiales (la Pre Temporada), establece el tono y sienta las bases para toda la temporada. Debería ser un momento para enfocarse en mejorar 4 áreas clave:

  • Condición Física.
  • Habilidades Fundamentales.
  • Basketball IQ.
  • Química y relaciones dentro del Equipo.

En el nivel del Baloncesto formativo, saber lo que hacemos, con lo que tenemos y en función de dónde estamos.

Trabajar con nuestros Jugadores en todas las capacidades posibles. Realizar entrenamientos de fuerza y ​​acondicionamiento, entrenamientos de habilidades y juego 3c3, 4c4, 5c5  (ejecución abierta).

Cancha de basketball

Imagen:  Freepik.com

 

Cosas que debemos hacer en  Pre  Temporada

Establecer nuestra cultura

Parte del establecimiento de la cultura es comunicar efectivamente las reglas, las políticas, los estándares, los objetivos, los procedimientos, los deberes y las expectativas a todo el Equipo. Eso debe ser claro como el cristal.

Si no se comunica por adelantado, parece que lo estamos inventando sobre la marcha.

Debería ser un recordatorio saludable para los Jugadores que regresan y, básicamente, debería establecer el tono para cualquier Jugador que sea nuevo en el programa. Pero comunicar claramente estas cosas es la parte más importante.

Comunicar los roles

Necesitamos comunicar claramente con cada Jugador individual (y en algunos niveles con los padres del Jugador) sobre su rol. Lo que preveemos que el rol de ese Jugador sea la próxima temporada y, si queremos expandir su rol, qué tipo de cosas debemos hacer en la Pre Temporada para ganar esa expansión.

Aquí está exactamente lo que pienso de tu juego, esto es exactamente lo que espero de ti y si deseas una discusión al respecto ahora sería un buen momento para tenerlo “.

Hay ciertas cosas que son mejores para hablar con todo el Equipo como grupo, obviamente el Baloncesto es un deporte de Equipo, pero también hay ciertas cosas de las que es más importante hablar individualmente. Es importante que todos en el Equipo sepan cuál es su rol y es importante que sepan cuál es el rol de cada uno de los compañeros de Equipo para que todos avancemos en la misma línea.

Evaluar y / o recuperarse del verano

La mayoría de los Jugadores han tenido una primavera y un verano ocupados jugando al Baloncesto o yendo a Campus de verano o incluso trabajando con un entrenador. Necesitamos evaluar y / o recuperar del verano. Estamos hablando de algo físico, estamos hablando mentalmente, estamos hablando de posibles lesiones molestas, cualquier cosa que necesite ser abordada, ahora es el momento de hacerlo.

Tenemos que medir su nivel de fatiga mental y física cuando aparecen el primer día de entrenamiento.

Discutir los objetivos

Si hacemos esto como Equipo al principio o lo hacemos individualmente, comenzamos a manejar como Entrenadores dando un paso más allá de las expectativas en cuanto a roles. ¿Cuál es nuestra identidad como Equipo? ¿A quién vamos a dirigir? ¿Ser como una unidad y qué es lo que estamos colectivamente tratando de lograr? ¿Cuáles son algunos de los objetivos que queremos implementar?

Aquí es cuando queremos empezar a elaborar la lista de estándares, estos objetivos del proceso nos ayudarán a tener éxito.

Implementar un Calendario de Pre Temporada consistente

No se trata de lo que puedes o no puedes hacer, sino de ser coherente y maximizar lo que tienes permitido hacer.

Cosas a las que queremos prestarle atención. Primero es el rendimiento, lo que hago con la fuerza y ​​la condición física. Lo segundo es el trabajo de habilidades, que nuestro cuerpo técnico puede hacer con nuestros Jugadores. Lo tercero es conseguir organizar que los muchachos estén jugando y aprendiendo cómo jugar y comenzar a construir esa unidad. Lo siguiente es que el Entrenador sea experto, que su liderazgo sea real y el desarrollo del carácter de los Jugadores. Por último, el entrenamiento mental es enseñar a nuestros muchachos lo que realmente significa ser mentalmente duro, lo cual, como hemos dicho antes, es nuestra habilidad para jugar el presente.

Desarrollo personal y con el Staff

Siempre necesitamos tener algún tipo de desarrollo y de aprendizaje personal. Algo donde unificar. Esto está lejos de los jugadores.

Debemos disfrutar de la compañía de las personas con las que pasaremos más tiempo durante la temporada. Se necesita más que simplemente hablar sobre defensa, ataque, sistemas, …  debe ser una experiencia de unión con nuestros compañeros  Entrenadores.
Todos estamos en la misma página y tenemos la misma longitud de onda porque sabemos que va a ser una temporada larga .

Construir química y unidad

Encontrar formas divertidas de trabajar en algunas cosas que nuestro grupo puede realizar. Hacer esto porque de vez en cuando sentimos que nuestros Jugadores se han ganado el derecho de hacer algo divertido y especial, y queremos “alejarlos” del Baloncesto de vez en cuando para que puedan consolidar sus amistades y construir la unidad y la química de su Equipo.

Es algo muy positivo que hacer, es necesario llevarlo al siguiente nivel y creo que incluso más allá de eso, los Entrenadores deben ser intencionales para asegurarse de que están logrando lo que quieren lograr.

Permitir un descanso y recuperación adecuados y hacer las cosas divertidas

Enfatizar lo suficiente en el nivel del Baloncesto formativo lo importante que es divertirse en todo lo que haces.

Dosificar volumen para obtener un mejor resultado, porque el sentido común, la calidad y la recuperación se vuelven tan importantes. No es tanto cuánto haces, sino qué tan bien lo haces.

 

Estas ideas para mejorar su Pre Temporada provienen de Alan Stein de Pure Sweat Basketball.

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