BALONCESTO EDUCATIVO

JUEGO, FORMACION, DEPORTE, COMPETICION, CIENCIA, ARTE, EXPRESION, COMUNICACION, DIVERSION, APRENDIZAJE, AMISTAD

Ejercicio de Tiro “Fire” (a todo campo)

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Este ejercicio favorece la comunicación, la responsabilidad, y la atención al detalle. El equipo tiene la obligación de mantener el balón sin botar en el suelo durante la duración del ejercicio, así como hacer los pases precisos y consistentes, y las recepciones seguras. Variaciones de la tarea pueden ser: 1) hacer una cierta cantidad de puntos en 01:00 2) tener una serie sin fallo, perfecta en 01:00 3) añadir Entrenadores para la defensa en transición o controlar la salida del Jugador nº 1.

La forma más exigente para ejecutar el ejercicio es poner 5:00 en el reloj con el objetivo del equipo de anotar 100 puntos (1 punto por bandejas, 2 puntos por tiro en suspensión, 3 puntos por tiros de 3 puntos). Las reglas son “no cometer pasos”, “no perder bandejas”, y “la pelota no puede tocar el suelo”.

Usted tendrá que ajustar las normas para adecuarse al nivel que entrena y las cambiantes habilidades de sus jugadores de un año a otro, y también ajustar los tipos de tiros y pases para adaptarse a su sistema de juego.

prairie_fire_shooting_drill1

El Entrenador (C) inicia el tiempo en el reloj con una bandeja y un pase a 1 que está gritando “Salida”.

1 corta a la cabeza de la zona para recibir el pase.

Alero derecho y alero izquierdo despegan a sprint.

Alero derecho grita “Largo”, alero izquierdo grita “Salida 1”.

1 distribuye el balón sin botar ni hacer pasos al alero izquierdo y sigue su pase.

Alero izquierdo entrega un pase de canasta al alero derecho, a continuación, sigue el pase para un tiro.

prairie_fire_shooting_drill2

Una vez realizada la bandeja, el jugador que acaba de anotar la bandeja recupera el balón debajo de canasta, lo mantiene sin botar y da salida a 1 que corta a la parte superior de la llave.

Los dos alas que están en la línea de fondo, ofrecen 2 pases que entregarán a los tiradores y luego proceden a despegar para la “Salida 1” o bandeja “de Pase Largo”.

prairie_fire_shooting_drill3

El ejercicio se realiza durante 5 minutos.

No cometer pasos, no perder pases, no fallar bandejas.

Podemos ajustar los tipos de finalizaciones para cumplir nuestros objetivos y satisfacer nuestras necesidades:

  • 1 minuto acabando con un bote y entrada.
  • 1 minuto acabando con un bote y pérdida de paso en la entrada.
  • 1 minuto acabando con un bote y tiro en suspensión.
  • 1 minuto acabando con recepción y tiro de media distancia.
  • 1 minuto eligiendo el tiro.
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